Je to 'Baby Blues' ali kaj več?
Izredno vznemirljivo. Tragično. Nepravočasno.
Preden sem bil starš, sem te zgodbe absorbiral z vidika socialnega dela. Premalo virov, podpornih skupin, mehanizmov za spopadanje.
Zdaj kot novopečena mama obstaja del mene, ki razume bolečino, zmedenost, nore hormone.
Za večino žensk je nosečnost čas veselja. Neznanci so lepši, hrane je veliko, prosti čas pa porabite za nabiranje pohištva in otroških oblačil. Nekaj dni po rojstvu, ne glede na to, ali se odločite za porod v bolnišnici, porodnem centru ali doma, ste oskrbovani. Zdravniki, medicinske sestre in babice preverjajo vaše počutje. Potem se ustavi. Nenadoma.
Pred porodom ste bili morda odvetnik, direktor trženja, prodajalec, učitelj. Ko se začne porodniški dopust, je vaša edina naloga v življenju (brez kakršnega koli usposabljanja) zagotoviti, da plodu podobno bitje, ki je pravkar prišlo iz vašega telesa, preživi. Seveda novopečene mame občutijo stres. K temu dodajte še nore hormonske spremembe, pomanjkanje spanja, jok otroka, okrevanje poroda, novo telo in morebitni družinski konflikt.
Baby Center pravi: »Do 80 odstotkov novopečenih mater doživi otroški blues, čustveno reakcijo, ki se začne nekaj dni do tedna po porodu in običajno traja največ dva tedna. Če imate blues, ste morda jokavi, zaskrbljeni in ne morete spati. Lahko ste tudi razdražljivi ali razpoloženi. Približno 10 do 15 odstotkov novopečenih mater ima klinično depresijo, tesnobo ali obsesivno-kompulzivno motnjo (OCD). "
Večina žensk ve za "otroški blues", vendar se morda ne zavedamo, kdaj se ta blues stopnjuje v kaj hujšega, še posebej, če nam prijatelji in družina pravijo, da je to "normalno". Še več, naši zakonci ali partnerji niso poučeni o znakih poporodne in predporodne depresije, tesnobe in motenj razpoloženja.
Zakaj na tej temi ni več preventivnega izobraževanja?
WebMD pravi: „Pomembno je natančno spremljanje po porodu. Če vas skrbi razvoj (poporodna depresija), opravite prvi postnatalni pregled 3 ali 4 tedne po porodu namesto običajnih 6 tednov. " Čigava je odgovornost, da se dogovorite za prejšnji sestanek? Večina nas le upošteva zdravnikova naročila. Nekdo v bolnišnici nam reče, da se dogovorimo za 6 tednov, in tako tudi storimo. Šest tednov je izjemno dolgo, če imate simptome depresije in tesnobe.
Ni pošteno, da naj bi se od novih mamic znašle same. Dovolj težko je poiskati in se povezati z dobrim terapevtom ali skupino za podporo, ko niste po porodu. Želim si, da bi bilo več preventivnih ukrepov - razred v bolnišnici ali socialna delavka, ki dela v vseh ginekoloških ordinacijah, ki je med nosečnostjo govorila z ženskami in nato prva dva meseca spremljala po rojstvu.
Želim si tudi, da bi bilo več lokalnih podpornih skupin. V moji soseski v Brooklynu je čudovit vir z imenom Park Slope Parents. Star Slope Starši je skupina lokalnih staršev, ki je namenjena podpori družinam iz Brooklyna. Ta skupina ponuja vire o številnih temah, kot so dojenje, vrnitev v službo in najem varuške, vendar je bil najbolj koristen vidik skupina novih mamic.
Star Slope Starši vam v bistvu ustvari lokalni sistem podpore. V tednih po porodu, ko morda ne boste mogli zapustiti svojega doma, lahko pošljete e-poštno sporočilo ženskam, ki so pravkar doživele isto izkušnjo, in rečete: "Bila sem v jokavi zmedi." "Nisem si mislil, da bo tako stresno." "Ne spim." Morda se zdi nepomembno, toda večina žensk na mojem območju bo rekla, da so podporne skupine za novopečene mame prišle skozi porod. Že občutek, da niste sami, lahko veliko spremeni.
Katherine Stone, sodelavka , piše čudovit blog, Poporodni napredek, ki ima vire, informacije in zgodbe preživelih poporodne depresije. Poporodni progesi »Je najbolj brani spletni dnevnik o poporodni depresiji in vseh drugih duševnih boleznih, povezanih z nosečnostjo in porodom, vključno z: poporodno anksioznostjo, poporodno OCD, depresijo med nosečnostjo (antenatalno depresijo), depresijo po posvojitvi, PTSP po porodu, depresijo po splavu ali perinatalna izguba in poporodna psihoza. Osredotočeni smo na pozitivna sporočila o opolnomočenju in okrevanju, ker je PPD začasno in ga je mogoče zdraviti s strokovno pomočjo. "
Ne vem podrobnosti o ženski, ki se je obesila. Je poiskala pomoč? Je imela v preteklosti depresijo? Želim si, da bi vedela, da se lahko izboljša; Želim si, da bi se počutila manj sama. Upam, da lahko njena zgodba nekako pomaga drugim
Reference
Zdravstveni svetovalni odbor BabyCenter. (n.d.). Poporodna depresija in tesnoba
WebMD. (2011, 2. november). Zdravstveni center po porodu
