5 močnih nasvetov za pomoč prijatelju zaradi bolezni

Izogibajte se dodajanju negativnosti njihovemu izzivu.

Strah, jeza in nemoč je le nekaj čustev, ki jih začutimo, ko nekdo, do katerega nam je mar, dobi trdo diagnozo.

Večina nas moli, upa na najboljše, spodbuja te prijatelje, naj se borijo in jih podpirajo po svojih najboljših močeh, toda tako pogosto se zdi, da le malo lahko naredimo, da bi pomagali.

Medtem ko je vaš prijatelj deležen ustrezne izbrane oskrbe, vedite, da ga lahko opolnomočite - ne glede na to, ali ste tik zraven ali na drugi strani planeta; energija preskoči vse meje in vi imate dovolj, da na svojega prijatelja vplivate pozitivno. Kaj je treba storiti:

10 spodbudnih ponudb za polepšanje vašega dne

1. Zavedajte se, kako močni ste, tudi če se počutite nemočne

Vse vaše misli se zavijejo v čustva, čustva pa so ustvarjalna energija v gibanju. Večina od nas se nikoli ne nauči, kako namerno usmerjati svojo energijo, zato si življenje privzeto ustvari samo sebe in se preprosto spoprijem s kakršnimi koli okoliščinami, ki se nam znajdejo.

Dobra novica je, da ko se naučite usmerjati ogromno ustvarjalno moč, s katero ste se rodili, v drugo smer, lahko v svojem življenju ustvarite čudovite stvari in zares postanete močno pozitivna sila za svojega prijatelja.

2. Jezik prilagodite Empower

Obstaja ogromno informacij o njenem raku dojk ali njegovi bolezni. Vaša podzavest nima filtrov in vse, kar ji rečete, sprejema kot resnico. Prenehajmo prevzemati lastništvo nad tem, česar nočemo, in prenehajmo dodeljevati ljudem, ki odvzemajo moč oznakam.

Diagnoza vas določi le, če jo dovolite, tako kot preteklost. Če pa boste o tem govorili, kot da je del vas, potem bo. Uporabite besede "to" ali "the." Recite "rak" (namesto "moj" rak) ali "tista diagnoza" - občutite razliko?

Zdravstveni delavec, ki nekomu dodeli negativno identiteto, je enako škodljiv za okrevanje, kot je program, ki od vas zahteva, da navedete, da ste problem (alkoholik itd.), S katerim se morate nehati boriti. Namesto tega pomislite, da se bolezen na poti ven preprosto prenaša. To je veliko močnejša perspektiva, kajne?

3. Usmerite svojo pozornost na tisto, kar želite

Programirani smo tako, da se osredotočimo na težavo in jo nato poskušamo odpraviti, vendar vlivanje naše pozornosti (energije) vanj samo naredi večjo in močnejšo. Da, morda ste že prej "poganjali", toda ta težava je bila ravno na vašem repu, pripravljena je znova naleteti v drugi obliki ali načinu.

Karkoli pritisnete proti, potiska nazaj. Bolje je, da stopite v tok tistega, kar želite, in se postavite na povsem drugačno energetsko raven kot težava sama. Težave ni mogoče rešiti na isti energijski ravni, ki jo je ustvarila. Nekaj ​​se mora spremeniti.

Če se osredotočite na tisto, kar želite - da bi vaš prijatelj spet postal zdrav in živahen, vaša pozornost in energija krepi idealen rezultat. To se že počuti bolje in bolj proaktivno, kajne? Opazite, nisem rekel brez raka ali ozdravljene, ker se osredotočajo na bolezen; brez tega ne bi uporabljali teh besed.

Številni ljudje bodo ljubeče in nevede dajali moč njeni rasti, zato jim lahko pomagate preprečiti njihovo energijo s svojo. Če so odprti, jih delite z njimi in skupina za podporo prijateljev se bo eksponentno razširila. Vadite, kako vidite, čutite, slišite, vonjate, se dotikate in okusite, kako je, če imaš svojega prijatelja zdravega in živahnega.

Uporabite vsa svoja čutila, čim bolj podrobno in čim pogosteje. Samo 17 sekund naenkrat deluje. Upoštevajte, da sem rekel "vadba" namesto "poskus", ker "poskus" pomeni neuspeh, "vadba" pa vas izboljša.

4. Prinesite smeh in hvaležnost

Smeh in hvaležnost sta dva najhitrejša načina, kako dvigniti energijo in se takoj počutiti bolje, zato jih uporabite tako zase kot za prijatelja. Bodite hvaležni za vaše prijateljstvo, vaš avto, lep dan za lase ali lep sončni zahod. Smejte se smešnim mačjim videoposnetkom v YouTubu, gledajte smešne filme ali pripovedujte šale. Norman Cousins ​​je s smehom uspešno postavil več lastnih neželenih diagnoz.

Ključ do odprave tesnobe (brez zdravil!)

Upoštevajte, občutek, ki ga imate, je najpomembnejši, ker to čustvo nenehno ustvarja, bodisi pozitivno bodisi negativno. Pogovor je površen, zato bodite pozorni na to, kaj se dogaja spodaj, in naredite tisto, kar je potrebno, da se počutite dobro, ali celo nekoliko bolje in nato nekoliko bolje.

Ko se počutite dobro, se osredotočite na prijatelja, ki je zdrav in živahen. Prilagodite nekaj izjav, kot so: "Tako sem vesel in hvaležen, da (tukaj vstavite ime prijateljev) in sem tako zdrav in živahen, uživam (vstavite nekaj, kar radi počnete skupaj)." Občutite občutke in vadite z domišljijo, da začutite svoj idealni rezultat.

5. Predstavljajte si odejo ljubezni in zaščite

Ne glede na del telesa, ki ga bolezen obiskuje, si oglejte sliko popolnoma zdravega (trebušna slinavka, krvne celice, srce itd.) In z domišljijo vizualizirajte povsem zdravega prijatelja, zavitega v puhasto, roza odejo ljubezni in zaščite.

Oglejte si ga udobno in vtaknjenega, zelo veselo, da deluje na svoji optimalni ravni samo 17 sekund ali dlje, čim pogosteje. V telefonu nastavite opomnik, naj si vzame kakšno minuto ves dan, da to storite, in to bo postala močna in podporna navada. Ne pozabite, da s svojimi čustvi občutite, kako čudovito je imeti svojega prijatelja zdravega in živahnega.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: 5 močnih in pozitivnih načinov podpore prijatelju zaradi bolezni.