Najboljši način za podporo?

Moja 32-letna hči bo pogosto rekla, ne razumete, kdaj gre skozi težavo. Večino časa razumem, da sem že šel skozi podobne incidente. Vztraja, da nihče ne razume, edina ima težave. Če ji poskusim povedati, kaj mi je uspelo, takoj zavrne vse, kar ji ponudim. Primer: njenemu 2-letnemu sinu so izpustili mandlje, bil je siten, ni pil, pljuval je svoje zdravilo. Bila je razočarana, neprespana, zaskrbljena. Povedal sem ji, kaj sem počel, ko je imela hrbtenični meningitis, kako sem se soočal s podobnimi težavami. Odgovorila je: "Ne razumeš, o tem se ne morem pogovarjati." Vse želi narediti sama, (je starš samohranilka z očetom, ki ni vpleten). Ima močno podporno skupino s ponudbami pomoči, vendar vsako ponudbo zavrne, nato pa reče, da mora vse narediti sama. Bil sem kot samohranilec, zato razumem. Vse sem moral narediti sam, saj nisem imel podpore.

Pri vprašanjih duševnega zdravja sem precej pametna, vendar ne morem razumeti, kaj se dogaja. Kaj dobi z zavrnitvijo ponudb za pomoč? Kako naj jo podpiram, ji pomagam, pomagam vnuku. Kako si lahko olajšam življenje? Hvala vam.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Včasih, ko ljudi boleče, jih kdo sliši. Namesto da bi hčerki ponujali neposredne predloge, boste morda morali prisluhniti njeni situaciji in biti empatični do nje. Vem, da se sliši, kot da počnete manj, vendar na koncu tega, kar ji ponujate, ni sprejeto in ne pomaga.

Ključ do razumevanja, kako poslušati, je uporaba aktivnega poslušanja. Zahteva, da pustite hčerki govoriti in nato odgovorite, tako da ji sporočite, kaj ste slišali. To je bistvo. Tukaj je odličen članek o tem. Ne pozabite, prvotno ime, ki je dobilo Freudovo terapijo, je bilo govorijoče zdravilo in ne svetovanje. Kajti trenutno ste zvočna plošča za svojo hčerko in ste najboljše, kar lahko storite.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @