Kako najdem pomoč za ADHD?

Od mlade ženske v ZDA: 100% sem prepričana, da imam ADD / ADHD. Kako naj se pogovorim s svojim zdravnikom, ne da bi bil videti iskalec drog? Potrebujem pomoč pri tej motnji in me vedno znova odmetavajo. Čim več zdravnikov vidim, slabše se zdi stigma.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker, 19. 12. 2019

A.

Žal mi je, da imate težave s pomočjo, ki jo potrebujete. Ker je na nekaterih področjih kriza odvisnosti od mamil takšna, sem prepričana, da razumete oklevanje zdravnikov glede predpisovanja zdravil. Toda ADHD je resnična motnja. Zdravila so pogosto koristna.

Mislim, da morda obiščete napačnega zdravnika. Predlagam, da poiščete ordinacijo za duševno zdravje ali kliniko, ki ponuja celo vrsto storitev: ocene, psihoterapija in psihiatrija. Psihiater je zdravnik, katerega posebnost je zdravljenje duševnih motenj. To je zdravnik, ki ga potrebujete.

Prosite za uradno oceno, da ugotovite, ali je diagnoza ADHD v resnici ustrezna vašim simptomom. Če je ugotovitev pozitivna, naredite dve stvari:

Dogovorite se za sestanek pri psihiatru. Ocena bo zdravniku zagotovila utemeljitev zdravljenja z zdravili, če je potrebno. Poleg tega se dogovorite za sestanek s terapevtom, ki vam bo pomagal izvedeti, kako obvladovati simptome.

Zdravila lahko pomagajo zmanjšati ADHD, vendar niso "zdravilo".Naučiti se morate nekaterih novih veščin spoprijemanja, s katerimi boste lažje zaobšli svoje simptome, da ne bodo ovirali vaše sposobnosti, da bi bili uspešni pri vsem, kar se odločite. Tam pride terapevt.

Ne glede na to, ali izpolnjujete merila za diagnozo ADHD, imate očitno težave s koncentracijo, organizacijo in določanjem prednosti. Predvidevam, da ste zato "100% prepričani", da imate ADHD. Razlaga pa je morda bolj o tem, kaj ste se naučili (ali ne) o upravljanju časa. Terapevt vas bo naučil veščin in vam zagotovil podporo, ki jo potrebujete med delom za njihovo uresničevanje.

Želim ti dobro.

Dr. Marie