Imate utrujenost za zmenke? Mogoče je čas za počitek

Ta članek za goste iz YourTango je napisal Dave Elliot.

Vsakdo lahko razume, zakaj je napačno nakupovanje živil, ko stradate. Zdrava pamet je: ne samo, da boste zagotovo sprejeli slabe in impulzivne odločitve, ki vam ne služijo dobro, verjetno boste tudi porabili svoj proračun in dobesedno "plačali ceno" za svoje preudarnosti. Vsakič, ko združite megleno razmišljanje in šibkost z močnim vlekom svojih navadnih instinktov, se pripravite na bolečo "izkušnjo učenja".

Sliši se logično, a naredimo še korak naprej. To so tudi isti razlogi, zakaj ne bi smeli hoditi, če se ne počutite nahranjeni, siti in hvaležni do sebe in svojega življenja. Preprosto je prigrizniti, preden se zaletite v supermarket, a zakaj se tako težko umaknemo korak od bazena za zmenke, ko se počutimo izčrpani?

In kako veste, kdaj ste zares pripravljeni? Da bi vam pomagal potrditi, da ste resnično pripravljeni na zmenke, sem ustvaril šest preprostih vprašanj za prijavo, ki si jih boste zastavili.

Več od YourTango: Zavezana fobija: kako vedeti, če jo imate

Če preverite pravi odgovor na teh šest vprašanj, ste lahko prepričani, da ste psihično in čustveno verjetno na precej dobrem mestu - in to bo verjetno naletelo na vaše zmenke kot veliko bolj privlačne. Temu pravim "sladka točka za zmenke" in je dober pokazatelj, kdaj se bodo stvari tik pred nami. Naslednjih šest vprašanj vam bo pomagalo pojasniti, kdaj ste v postopku:

1. Ali želite dobiti ali ste pripravljeni dati?

Ljudje, ki se pokažejo v odnosih s primarnim ciljem, da se želijo "počutiti" na določen način, imajo to nazaj. To je zanesljiv znak, da ste v njem, kar lahko dobiteven in ne, kako lahko prispevate in ljubite drugo osebo. Le nekakovostni odnosi temeljijo na predpostavki, da »dokler bomo zadovoljili svoje potrebe, se bomo dobro razumeli. V nasprotnem primeru grem od tu. "

Resnična, resnična, legendarna in vseživljenjska ljubezen je zgrajena na pojmu dveh ljudi, ki si globoko skrbita, vidijo najboljše drug v drugem in si ne glede na vse služita. Skupaj najdeta pot skozi vsak izziv. Ali vidite razliko?

2. Ste pregledali svojo prtljago?

Vsi smo imeli svoj del drame, razpadov, prizadetih občutkov in izpuščenih priložnosti. Kritično vprašanje je: ali ste te dogodke obdelali, da jim ni več naklonjen čustveni naboj? Ste težave rešili in, kar je najpomembneje, se od njih kaj naučili? Lahko razmišljate o partnerju, ki vas je prevaral, ne da bi se znova razjezili? Ste ponosni na to, kako ste se pokazali v preteklosti?

Na koncu, če imate še vedno nerazrešene težave iz starih izkušenj, je pomembno, da si vzamete čas za obdelavo in zdravljenje, preden v mešanico vključite nekoga drugega in njegove morebitne nerešene težave. To samo še bolj zaplete.

Več od YourTango:

3. Ali boste iskali, kaj je narobe, ali se osredotočili na tisto, kar je prav?

Vedno imamo izbiro, kako gledamo na življenje, preprosto dejstvo pa je, da ponavadi najdemo vse, kar iščemo v dani situaciji. Jezni ljudje bodo ponavadi našli razlog za jezo - ne glede na to, kaj se dogaja. Depresivni ljudje bodo našli razlog za depresijo. Srečni in hvaležni ljudje običajno iščejo in najdejo »tisto, kar je super«, kamor koli se ozrejo.

Preprosto povedano, vaš običajni pogled dobesedno postane del vaše identitete. Ena najmočnejših sil v človeški osebnosti je potreba, da ostanemo usklajeni s svojo identiteto, kakršno zaznavamo. Z drugimi besedami, kadar je pozitivnost le del tega, kar ste, se bodo vaši rezultati skoraj zagotovo izboljšali v vseh okoliščinah. Preizkusite in se prepričajte sami.

4. Ali poznate svojo vrednost?

To je drugo področje, ki ljudi vedno znova sabotira. Tisti, ki vstopijo v odnose, ki jih želijo napolniti s tem, kako se počutijo pri partnerju, se običajno strmoglavijo in zgorejo in prej kot slej. Lastna vrednost ne prihaja iz zunanjega sveta. To je povsem notranja služba. Vaš partner, služba, bogastvo, zdravje ali kaj drugega zunaj vas lahko v trenutku izginejo in čeprav so te stvari mogoče dobiti. Morda niso trajnostni.

Čez čas se bodo v kakršni koli zvezi vedno pojavili takšni ali drugačni izzivi. Lahko vas popeljejo globlje ali pa spustijo pod. Vaša naloga je samo vaša, da se pokažete celi, popolni in zdravi.

5. Ali ste hvaležni za pretekle odločitve, ki so vas pripeljale do te točke?

V življenju je hvaležnost velik menjalnik iger. Ste hvaležni za vse izkušnje iz preteklosti, ki so vam prinesle kritične življenjske lekcije - tudi tiste boleče? Če temu ne morete reči pritrdilno, naj močno napišem, da je morda čas, da za nekaj časa skočite iz bazena za zmenke. Preprosto povedano, ljudje, ki jih še vedno boli (četudi ne nujno vedo, da jih še vedno boli!), Bodo še naprej škodovali drugim kot sebi. Vaše potovanje bo ozdravitev ali poškodovanje, predvsem pa ga določa vaša čustvena rast in zavest. Kako zavestni ste?

6. Ali ste pripravljeni sprejeti "The One?"

Ste pripravljeni stopiti v korak z vsem, kar imate, in ničesar ne zadrževati? Ste pripravljeni priti dlje od iger na drobno in dogovorov o trgovanju s konji, kjer je vse "pošteno" ali celo? Boste še vedno našli način, kako ljubiti tudi takrat, ko vas boli ali ste razočarani ali morda celo jezni? Resnična ljubezen, ki stoji na preizkušnji časa, je približno dve osebi, ki se zavežeta, da bosta storila vse, kar je potrebno, da bi postavila potrebe svojega partnerja na prvo mesto in našla način ljubezni ne glede na vse. To zdaj ne pomeni dopuščanje slabega vedenja, vendar zahteva raven prepričanja, jasnosti in zavzetosti. Ste pripravljeni na to?

Torej, kaj če niste pripravljeni?

Če se vaši odgovori ne ujemajo, je morda dobro, da si oddahnete, izstopite iz bazena za zmenke in naredite nekaj na sebi, da se boste učinkoviteje pripravili. Dejstvo je, da rezultati ne lažejo in se morda niti ne zavedate, da samosabotirate. Preprosto povedano, če niste pripravljeni na preizkus, vam verjetno ne bo uspelo pri zmenkih, sčasoma pa je vse težje prepoznati in počistiti spremljajočo prtljago in rane.

Če ste na tem mestu, vam toplo priporočam, da opravite kakšno delo s trenerjem ali morda kakšnim svetovalcem - v idealnem primeru tistemu, ki je specializiran za odnose, in tistemu, ki odmeva z vami. Seveda tudi jaz opravljam to delo in imam odlične rezultate o uspehu s svojimi strankami. Če ste pripravljeni končno narediti vse, kar je potrebno, in poklicati svojo ljubezen za vse življenje, bi mi bila v čast in vesela, da vam to pomagam. Preprosto pokličite me tukaj, da vzpostavite brezplačen klepet brez obveznosti in ko se vam zdi prav, ga bomo prevzeli od tam.

Več odlične vsebine iz YourTango:

3 razlogi, zakaj hitimo v odnose

8 načinov za prehod iz pretekle zveze

Kako biti srečen sam s seboj: 5 nasvetov, ki jih je treba prebrati