VPLIV DIGITALNE DOBE NA PREPREČEVANJE SAMOMOROV

Vpliv digitalne dobe na preprečevanje samomorov

Glede na poročilo iz leta 2018 povprečni Američan preživi skoraj 24 ur na teden na spletu, kar ni prav presenetljivo, saj smo skoraj vedno dosegljivi za računalnik, telefon ali tablico. Takojšen dostop do interneta je imel tako pozitivne kot negativne učinke. Na primer kot klinik sem opazil, da posamezniki, zlasti tisti v mlajših populacijah, postanejo bolj dovzetni za primerjanje svojega življenja z "vrhunskimi koluti" drugih posameznikov, kar pogosto zmanjša njihovo samozavest. Podobno je dostop do socialnih medijev zapletel prizadevanja družbe za izkoreninjenje in ukinjanje ustrahovanja. Zdaj bodo naši otroci pogosto trpeli ustrahovanje v senci in zasebnosti spletnih sporočil. In vemo, da je daljši čas, preživet v družabnih omrežjih, lahko povezan s povečanim številom dejavnikov tveganja samomora, ki jih ima posameznik, vključno z izolacijo in pomanjkanjem prave socialne podpore itd.

Mediji pri tem igrajo vse večjo vlogo, zlasti ker medijske agencije zdaj svoja sporočila delijo na vseh digitalnih platformah. Način, kako mediji prikazujejo posameznike, ki se spopadajo z duševnimi težavami, je pomemben. Medijsko poročanje o samomorilnih vedenjih lahko negativno vpliva na ogrožene ljudi, tako da nehote prispeva k morebitnemu vedenju kopiranja. Na drugem koncu spektra lahko pomaga pri razbijanju stigm in spodbuja posameznike in ljubljene, da dobijo pomoč, ki jo potrebujejo. O izidu filmov in televizijskih oddaj smo opazili pogostejše pogovore o tem vplivu, vključno z Netflixovimi 13 razlogi, zakaj je sprožila razprave v celotni industriji duševnega zdravja.

Digitalni prostor je pozitivno vplival tudi na prostor duševnega zdravja. Izvedeli smo, da se ljudje včasih počutijo naklonjeni, da svoja samomorilna vedenja delijo v spletu, v klepetalnicah in na družbenih omrežjih, kjer lahko najdejo podporo. Organizacije, kot je Suicide Prevention Lifeline, so na svojih spletnih mestih razvile funkcije klepeta, ki posameznikom, ki trpijo zaradi samomorilnega vedenja, nudijo dodaten način 24-urnega stika z njimi.

Opazili smo tudi povečanje možnosti telementalnega zdravja, ki je spremenilo igro glede dostopnosti do oskrbe na področju duševnega zdravja. Videli smo, da so možnosti telementalnega zdravstvenega varstva zelo uspešne na nekaj ključnih področjih, vključno s podeželskimi skupnostmi, ki imajo manj možnosti na področju duševnega zdravja in poslovnih strokovnjakov z zahtevno kariero. Ta slog duševnega zdravja ima številne dodatne koristi. Tisti, ki uporabljajo telementalno oskrbo, lahko kadar koli dostopajo do pomoči in imajo nižje stroške.

Dodajanje digitalne tehnologije na področju zdravstvenega varstva prinaša veliko koristi, največja pa je večja dostopnost do različnih vrst oskrbe. Bistvenega pomena je, da lahko pacientom na podlagi dokazov ponudimo oskrbo in podporo, kadar in kjer to želijo. Še naprej moramo sprejeti te digitalne tehnološke rešitve, ki napredujejo, saj ta razvoj pomaga zmanjšati stigmo in odstraniti ovire v oskrbi.

Pomembno je tudi, da vsi, ne le izvajalci zdravstvenih storitev, razumejo simptome in zdravljenje duševnih bolezni. Z zavedanjem lahko posamezniki igrajo ključno vlogo pri ugotavljanju, kdaj nekdo drug kaže znake in morda prosi za pomoč. Če niste prepričani, kaj so ti znaki, lahko v spletu poiščete zaupanja vredne vire.