Ob samomorilskih in homicidnih mislih

Zadnjih trideset let sem preživel s hudo depresijo, samomorilnimi in umorniškimi mislimi. Prvih dvajset let sem živel, misleč, da so moje misli normalne za moškega. Nisem vedel, da šele pred prvim poskusom samomora pred desetimi leti. Takrat so mi diagnosticirali depresijo. Nikoli nisem povedal nobenemu zdravniku o svojih umornih mislih. Od prvega sem imel še nekaj poskusov samomora in moje misli o umoru so se okrepile. Mislil sem, da lahko nadzorujem, kaj se mi je dogajalo po glavi, toda zadnjih nekaj mesecev se je res boril. Po mojem mnenju starost in spol ne ovirajo mojih misli o škodovanju drugi osebi. Nimam zdravstvenega zavarovanja in si ga ne morem privoščiti. Kam se lahko obrnem po pomoč? Bojim se, da bom komu dejansko škodovala. Ko sem odraščal, sem bil fizično zelo nasilen do živali, ki sem jih imel.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 1. 6. 2019

A.

Če postane vaša želja, da si škodujete sebi ali komu drugemu, takoj pojdite v bolnišnico, tudi če nimate zdravstvenega zavarovanja. V bolnišnici vas bodo najverjetneje sprejeli v svojo ustanovo, ker so to dolžni storiti, če ogrožate sebe ali druge. Bolnišnica vas in druge lahko zaščiti.

Tudi če bolnišnica v tem trenutku ni upravičena, je nujno, da takoj poiščete pomoč. V tem trenutku so vaše misli samo misli. Nikomur niste škodovali. Zdaj je čas, da poiščemo pomoč, preden nastopi kriza. Kot ste omenili, je vse težje nadzorovati svoje vedenje. Ne počakajte, da boste na robu izgube nadzora, da poiščete pomoč. Razumem, da nimate zdravstvenega zavarovanja, vendar je v večini skupnosti na voljo brezplačno ali poceni zdravljenje duševnega zdravja. Pogosto te storitve zagotavlja lokalni center za duševno zdravje (CMHC). Običajno je telefonska številka lokalnega CMHC na belih straneh imenika. Morda boste želeli tudi poiskati internet, da preverite, ali ima lokalni CMHC spletno mesto.

Ko se posameznik udeleži sestanka v CMHC, vas lahko prosi, da mu predložite podatke o svojem finančnem stanju. Z uporabo teh informacij vam bodo morda lahko pomagali pri dostopu do finančne pomoči okrožja ali občine, v kateri živite. Morda ste upravičeni do virov, ki jih ne poznate.

Priporočam tudi, da pokličete lokalno psihiatrično bolnišnico ali zdravstveni oddelek in prosite za pomoč v zvezi z drugimi brezplačnimi ali poceni viri. Če se odločite poklicati bolnišnico, prosite za pogovor z oddelkom za socialno službo ali službo za socialno delo. Pojasnite svojo situacijo (tj. Da potrebujete pomoč in nimate zdravstvenega zavarovanja). Osebje bolnišnice za socialno delo se navadno zaveda virov skupnosti, ker je, ko bolniki zapustijo bolnišnico, njihova naloga pogosto organizirati celovite načrte odpuščanja.

To je resna situacija, ki je ne gre prezreti. Če ne poiščete pomoči, je lahko ogrožena vaša in varnost drugih. Če nekomu škodujete, ne samo, da lahko uničite življenje nedolžnih ljudi, lahko tudi svoje. To bi lahko pomenilo, da preživite preostanek svojega življenja v zaporu.

Močno vas pozivam, da čim prej poiščete pomoč. Kot sem že omenil, ne oklevajte in pojdite na urgenco. Če se počutite preobremenjeni ali se ne morete obvladati, pokličite 911 ali lokalno krizno skupino. Upam, da boste lahko dobili pomoč, ki jo potrebujete. Želim ti dobro. Prosim poskrbi.

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 7. avgusta 2010.