Strah me je dobiti pomoč in nisem prepričan, kako

Z mamo imava težave že štiri leta. Vedno slabše so, ne glede na to, kaj poskušam narediti. Zaradi nje se počutim ničvrednega in kriči name ob vsaki preprosti napaki, ki jo naredim. Pravi mi, da ne bom imela prihodnosti / ne bom vsak dan ničesar počela s svojim življenjem. Zaradi nje se počutim tako slabo zaradi sebe, da želim umreti in se počutim nezaželeno. Zaradi te in drugih težav si zelo škodujem in včasih imam samomorilne misli, čeprav mislim, da ne bi prišlo do tega. Lani sem poskušal pobegniti od doma, ker se je tako poslabšalo in samo poslabšalo. Poskušal sem se tudi ne pogovarjati z mamo, vendar vedno najde kaj, na kar bi vpil name. Že dolgo ni govorila z mano kot s pravo osebo, ker vedno vpije. Povedala mi je, da me sovraži in ljubi mojega brata in sestro bolj kot mene, in mi pove, kako veliko razočaranje sem. Želim dobiti pomoč, da se počutim bolje, in ji preprečiti, da bi mi govorila te stvari, vendar ne želim, da ve, da zato hočem pomoč. Tudi mene je preveč strah, da bi se o tem pogovoril s katerim koli svetovalcem v šoli ali s prijatelji, ker mislim, da mi ne bodo verjeli in bodo mislili, da sem razpoložen najstnik. Strah me je prositi za pomoč koga, ki ga poznam, ker bi mislil o meni drugače in me obsojal. Prosim, povejte mi, kaj naj storim glede tega.

Hvala.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

O tem vprašanju se pogovorite s šolskim svetovalcem. Nimaš se česa bati. Svetovalci ne obsojajo ljudi. Njihova naloga je pomagati ljudem. Dolga leta strogo trenirajo, da bi pomagali ljudem, ki imajo težave, kot je vaša.Če vprašate, vam lahko pomagajo.

Skrbi vas, da vas bodo svetovalci videli kot preprosto "razpoloženega najstnika". Zdi se, da vas skrbi, da vas ne bodo vzeli resno. Mislim, da se to ne bo zgodilo. Razpoloženi najstniki se ne poškodujejo ali imajo samomorilnih misli in svetovalci to vedo. Ne morejo ti pomagati, če jim ne poveš, kaj je narobe.

Takoj, ko imate priložnost, se pogovorite s svojim šolskim svetovalcem. Povejte mu o tem, kaj ste napisali v tem pismu. Če je lažje, vzemite to pismo s seboj. Svetovalcu lahko pomaga, da začne razumeti vaše počutje. Upam, da boste upoštevali moj nasvet in ugotovili, da se nimate česa bati. Pomoč je na voljo, vendar jo morate biti pripravljeni prositi in prejeti. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle