Naj se obdobja počutijo resnično nizko, težave z jezo, zelo razdražljive, zanašajte se na alkohol za nadzor teh epizod
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Živjo, že približno 3 leta se počutim slabo in vklopljeno, včasih sem v redu, nato pa se počutim res razdražljivo / jezno / nizko. Včasih kar odvrnem, ne vem kje. Ko se to zgodi, sem odvisen od alkohola, saj se mi zdi, da me to sprošča, vem, da to ni pravi način spoprijemanja s stvarmi, a vsekakor pomaga. V teh epizodah sem izklopil prijatelje. V zadnjem času sem bil pri svetovalki, vendar sem se počutil neumno, nisem mogel govoriti z njo in odpovedal ostale seje. Čustveno in fizično me je nadlegoval nekdo, ki mi je bil blizu, ko sem bil mlajši. Nikoli nisem še nikomur povedal o tem, me skrbi, če sem te informacije delil na svetovalni seji, da bo obveščena policija. Imam zelo nizko samozavest in mi manjka samozavesti. Ali veste, kaj je to? Ali kaj lahko storim, da bi temu pomagal? Hvala za vaš čas!
A.
Pitje je simptom vašega čustvenega trpljenja. Piješ, da utopiš bolečino. Največja težava je v tem, da vam napačne predstave o svetovanju preprečujejo obisk svetovanja.
Ni razloga, da bi se "počutili neumno." Zmotno je prepričanje, da se ljudje rodijo, ko znajo rešiti svoje težave. Nimamo te miselnosti glede težav s telesnim zdravjem. Ne bi smeli imeti te miselnosti glede težav z duševnim zdravjem.
Svetovanje je zaupno. Večina vsega, kar rečete na terapiji, je zasebnega značaja. Terapevti lahko kršijo zaupnost le, če njegova stranka predstavlja resno škodo (tj. Grožnje samomoru in umoru) sebi ali drugim. Vaše razkritje, kdo vas je nadlegoval, ni razlog za kršitev zaupnosti.
Očitno veste, da je nekaj narobe. Zavedate se, da je pitje neučinkovita rešitev. Napaka, ki ste jo storili, je bila odpoved terapije. Ko ste izbrali svetovanje, ste bili na pravi poti. To lahko popravite tako, da se vrnete k svetovanju. Začnite svojo prvo sejo z razpravljanjem o svojem strahu pred svetovanjem. Vse povejte svojemu terapevtu in to v prvih petih minutah prve seje. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
