Tesnoba, depresija, prehranjevalna motnja
Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-10-31Ne vem, kaj naj storim. Diagnosticirala sem anksioznost in depresijo, pa tudi diagnozo anoreksije. V zadnjih 1,5 letih sem opravljal ambulantno zdravljenje. To je moje prvo leto na univerzi, vendar so starši oddaljeni 25 minut. Resnično si ne želim več opomoči, zelo sem se tega naveličal. Toda moji starši plačujejo šolanje in edino tako lahko nadaljujem šolanje. Z okrevanjem pravzaprav ne napredujem, le nekako plavam mimo. Verjetno se nekoliko ponovi. Preprosto se nočem več izzivati z okrevanjem. kadarkoli se izzovem, na koncu sovražim sebe in se počutim bedno (do te mere, da se režem). Kaj naj naredim? Če bi moji starši vedeli, koliko se borim, bi me dali v bolnišnico, kar pomeni, da ne bo več fakultete in bom izgubil štipendijo. Ampak ne morem nadaljevati, kot sem. Vse, kar počnem, je, da se izoliram. Imam popolnoma nič prijateljev. Tako sramežljiva in zaskrbljena sem okoli ljudi in moja samozavest je zelo nizka. Kaj naj naredim? (Iz Missourija)
A.
Žal mi je, da imate s prehodom na univerzo tako težke trenutke. Ker ste tam novi, toplo priporočam pogovor z univerzitetnim svetovalnim centrom, saj je veliko stvari, s katerimi se spopadate, razmere, za katere so dobro usposobljeni. Na ta način lahko dobite nekaj dodatnega vložka v svojo situacijo.
Z univerzitetnimi svetovalci bi se pogovoril o vaših razmišljanjih o okrevanju in jih vprašal, ali imajo kakšne predloge, s katerimi bi se lažje spoprijeli z željo, da bi ostali na štipendiji, ko bi našli načine za obvladovanje, ki se razlikujejo od tega, kar počnete. Univerze se običajno uporabljajo za pomoč študentom pri prehodu. Vsaj omogoča, da z ljudmi, ki imajo izkušnje, pridobite še eno mnenje.
Na koncu vam priporočam, da vzamete izvod knjige U Thrive, saj je bila posebej zasnovana za študente, ki prihajajo na fakulteto, in kaj lahko storite, da se počutite bolje, ko ste tam.
V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @
