Razmerje, varanje in depresija

Z zaročenko sva skupaj že tri leta in skupaj sva se imela najlepše. Pred kratkim pa sem ugotovil, da redno spi s prostitutkami, pred temi primeri pa je spal tudi z eno od mojih prijateljic in drugo žensko. Vem, da mi ne govori celotne resnice, saj sem v naši hiši našel veliko stvari, ki jih je skrival, kot so besedilna sporočila in ženska oblačila. Tako zbegan sem, da je najslajši človek, kar sem jih kdajkoli spoznal (ali pa sem vsaj mislil, da je), mislil sem, da česa takega ne bi nikoli storil. Zaradi tega sem se počutil tako potrto, da pogosto razmišljam o tem, da bi končal življenje, nered v službi, težko se osredotočim na pogovore, obiskal sem zdravnika, vendar mu to nikakor ni pomagalo. mi je zlomilo srce in ne morem si oditi. Vsi mi ves čas govorijo, da sem neumen, da ostanem, preprosto ne vem, kaj me tam zadržuje. Njegova narava je šala; Nenehno se počutim, kot da hodim po jajčnih lupinah, če rečem nekaj narobe, kar ga bo jezilo. Nikoli me ni udaril. Mogoče me primite in potisnite, toda to je še daleč ... Počutim se, kot da nimam prijateljev, moji družini je vseeno in počutim se izgubljeno! Ne vidim smisla, da se zjutraj zbudim, edini razlog za to je, da sem v službi in na prostih dneh ne morem lagati, sicer sem po njegovem lena in se počutim kriva. Rad bi le spal in se ne zbudil! Moram spati v naši postelji. Tista, v kateri je spal s temi ženskami in se mi nenehno vrti po glavi, in se razjezim in odkrijem ob preteklosti. Pogosto mi dajo ultimat, ko rečem, da če tega ne pozabim, potem lahko zaviramo in pogosto zafrkava s tem, kar je naredil, tako da se podrobno posveti, ko ga moti, prosim, pomagajte mi, tako izgubljen sem.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Tako globoko ljubiti nekoga in vas tako izdati, je za nas ena izmed najglobljih bolečin. Ta travma izdaje nam pusti, da se bolj prepričamo, da bo vse v redu, toda naša psiha ve, da se je nekaj temeljnega spremenilo, kar je treba priznati in se spoprijeti z njim. Upati, da se bo stanje samo po sebi izboljšalo, ne bo šlo.

Težave s fantom so pomembne in če bi si želeli, da bi bile drugače, se boste počutili bedno. Vaše potrebe in občutki niso del tega, kar lahko razume ali se spopade. Še enkrat, če bi si želeli, da bi bilo drugače, tega ne stori, temveč vam postavi položaj, da bi morali nekomu, ki mu ne morete zaupati in se ga bojite, odpustiti: ni dobro mesto.

Če niste na terapiji, vam priporočam, da začnete. Če ste na individualni terapiji, priporočam, da svojega terapevta vprašate o pridružitvi skupini. Najprej si morate ustvariti vozilo podpore, da niste tako čustveno odvisni od njega.

Začnite ustvarjati omrežje za podporo že zdaj. Ko je to na mestu, se lahko odločite, kako želite obvladati to situacijo.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @