Kako lahko otroško čustveno zanemarjanje naredi močnejšega odraslega?

Potrebno je le odraščanje v gospodinjstvu, kjer so vaši občutki premalo pomembni.

Z dvignjenimi glavami, duha pa nižjega, kot bi moral biti, hodijo med nas.

"Ne rabim nobene pomoči," rečejo z nasmehom. Toda "kaj potrebuješ?" sprašujejo druge z resničnim zanimanjem.

Ljubljeni in spoštovani od vseh, ki jih poznajo, se borijo za to, da bi se ljubili in spoštovali. To so ljudje iz otroškega čustvenega zanemarjanja (CEN).

VSAKO Ena od teh 10 stvari je čustvena zloraba - Da, res

Kaj je čustveno zanemarjanje otroštva ali CEN? Je preprosta, a močna sila v otrokovem življenju. Potrebno je le odraščanje v gospodinjstvu, kjer so vaši občutki premalo pomembni.

Običajno pišem o posebnih izzivih čustveno zlorabljenih ali zanemarjenih, kot so samoobtoževanje, jeza, ki jo usmerjamo sami, in nizko samo-sočutje. To je zato, ker želim ljudem CEN-a pomagati, da jih premagajo.

Resnici na ljubo pa so čustveno zapostavljeni nekateri najmočnejši odrasli, kar sem jih kdajkoli srečal. Da, težko je verjeti, toda odraščanje, čustveno prezrto, je svetla plat.

Zdaj bi rad izpostavil posebne prednosti, ki bi jih verjetno imeli, če bi odraščali tako. Tu je pet neobičajnih prednosti čustveno zapostavljenih.

1. So neodvisni.

Ko si odraščal, si vedel, čeprav morda nikoli ni bilo na glas, da si v bistvu sam po sebi. Težave z učiteljem? Rešili ste. Spor s prijateljem? Sami ste ugotovili. Vaše otroštvo je bilo poligon za samooskrbo. Zdaj kot odrasla oseba raje počneš stvari sama. Ker ste tako zelo kompetentni, je super to, da večinoma lahko.

2. Sočutni so.

Kot otrok so bili vaši občutki prepogosto prezrti. Toda to vam verjetno ni preprečilo, da bi čutili druge. Raziskave so pokazale, da tudi majhni dojenčki občutijo empatijo.

Opazil sem, da je veliko ljudi, ki so bili v otroštvu čustveno zapostavljeni, zmanjšal dostop do lastnih občutkov, vendar dodatno občutljivost za občutke drugih ljudi. Sočutje je močna, zdravilna in vezna sila. In imate ga v pikah.

3. Izjemno dajejo.

Ko ste v otroštvu prejeli redko čustveno priznanje in potrditev, ste se naučili, da ne boste zahtevali stvari. Del tega, da ste neodvisni in sočutni, je, da se bolj zavedate potreb drugih kot svojih. Torej kot odrasla oseba ne zahtevate veliko, a veliko daste.

Boleča resničnost čustvenega bivanja vsak dan

4. So prilagodljivi.

Kot otrok vas verjetno niso pogosto posvetovali. Namesto da bi vas vprašali, kaj želite ali potrebujete, vam ni preostalo drugega, kot da se prilagodite trenutni situaciji. Zdaj, vsi odrasli, niste zahtevni, nagnjeni ali nadzorni. Namesto tega ste nasprotnik. Pretok lahko greste veliko bolje kot večina ljudi. In ti delaš.

5. So všečni.

Ljudje otroškega čustvenega zanemarjanja so nekateri najbolj všečni na tem svetu. Sočutni, darovalni in nesebični ste vi, ki jih prijatelji iščejo, ko potrebujejo pomoč, nasvet ali podporo. Tu ste za svojo družino in prijatelje ter morda tudi za neznance.

Drugi vedo, da se lahko zanesejo na vas. Ste kdaj zmedeni, zakaj so ljudje radi? To je zato, ker imate teh pet nedvomno ljubeznivih lastnosti.

Mnogi ljudje CEN se skrivaj zavedajo svoje velike moči in jo cenijo sami po sebi.

"Ne rabim pomoči,
Ničesar ne rabim,
Zmorem to,
Jaz bom poskrbel za to,
V redu bom s tem, kar se odločite,
Sem močan,
pravijo."

Če to velja za vas, je ideja, da se spremenite, lahko zastrašujoča. Nočete se počutiti odvisne od nikogar, vključno s terapevtom, prijateljem ali zakoncem. Bojiš se, da bi se pokazal potreben, šibek ali nemočen. Težko se bojite, da ne bi postali sebični.

Toda tu je lepota CEN-a: vaše prednosti so tako trajne, da jih lahko z uravnoteženjem izboljšate.

Tako ostajate neodvisni, vendar izgubite strah pred odvisnostjo od nekoga, kdaj morate. Še vedno ostajate tako kompetentni, kot ste bili vedno, vendar lahko prosite za pomoč, ko jo potrebujete.

Ostanete prilagodljivi in ​​se lahko držite toka, hkrati pa se zavedate in upoštevate lastne potrebe. Še vedno lahko rešiš stvari. Močan si kot kdajkoli prej. Bolj uravnoteženi in bolj odprti, vas še vedno ljubijo in spoštujejo vsi, ki vas poznajo.

In super je to, da se zdaj tudi vi ljubite in spoštujete.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: 5 nenavadnih prednosti čustveno zanemarjenih.