Je Aspergerjeva vaša velesila?

Mislite, da imate morda nekatere značilnosti ljudi z avtizmom? Ali je vaš rezultat v kvizu o avtizmu na tej spletni strani nakazal, da ste morda avtistični? Je kdo predlagal, da je vaše vedenje malo ali precej nenavadno, morda "spektrumsko"? Ali vas skrbi, da je avtizem lahko stigmatizirajoč ali da vas to ponore? Ne tako hitro. Pridobite dejstva.

Ljudem z avtizmom s povprečno do visoko inteligenco, ki pa imajo težave s socialnimi veščinami, so včasih diagnosticirali Aspergerjev sindrom (poimenovan po pediatru, ki je to stanje prvič označil v 40. letih). V zadnji izdaji Diagnostičnega in statističnega priročnika (DSM-5) je bil Aspergerjev združil in preimenoval, da je ena od oblik nove "motnje spektra avtizma" (ASD). Toda izraz "Aspergerjev" ostaja pri mnogih ljudeh, ki se že leta imenujejo "Aspies". Zakaj? Ker to čutijo Aspergerji poudarja njihove pozitivne lastnosti. Ker daje legitimnost njihovi manj onesposobljeni obliki avtizma in je torej pot do storitev, ki jih potrebujejo. Nekaterim daje občutek skupnosti in pozitivne samozavesti. In preprosto je reči, kot da imam "motnjo avtizmskega spektra brez duševne motnje in potrebujem storitve 1. stopnje." Iz tega razloga "Aspie" verjetno ne bo šel iz besednjaka tistih, ki se z njim poistovetijo.

Avtizem kot del ličenja je lahko darilo, a če želite odkriti pozitivne stvari, morate najprej sprejeti to, kar ste. Greta Thunberg, mlada križarka za okolje, je rekla: "Aspergerji so moja velesila." Je glas za najstnike in odrasle z avtizmom. Je tudi model za samo sprejemanje.

Dejstva o avtizmu, ki bi jih morali vedeti:

Diagnoza motnje avtističnega spektra ne pomeni, da ste okvarjeni ali duševno bolni. Diagnoza je le izhodišče za pomoč osebi in tistim, ki zanje skrbijo, da bolje razumejo, kdo so in kaj bi se morali naučiti za navigacijo po nevrotipskem svetu. To ni negativna presoja o tem, kdo ste.

Vašega avtizma ni treba pozdraviti. Avtizem je bil desetletja gledan skozi lečo medicinskega modela. Klasificirali so jo kot motnjo; nekaj, kar je bilo treba pozdraviti. Kljub temu, da je v DSM-5 še vedno naveden kot "motnja", se zdaj splošno razume, da gre za nevrološko Razlika, ne bolezen. Namesto da bi gledali na avtizem skozi prizmo primanjkljajev, ga psihologi gledajo skozi model raznolikosti. Ljudje z avtizmom se lahko zelo razlikujejo od nevrotipičnih ljudi, res je. Če pa imate avtizem, ste popolnoma v redu avtisti.

Diagnoza je lahko olajšanje. Za nekatere moje stranke je diagnoza avtizem v veliko olajšanje. Ko so odraščali zmedeni v sebi in so jih drugi morda ustrahovali zaradi razlik, so se počutili osamljene in trpijo nizko samozavest. Diagnoza jim pomaga, da osmislijo svojo osebno zgodovino. Najpomembneje pa je, da daje navodila, kaj storiti, da postanemo bolj povezani z drugimi in manj kritični do sebe.

Morda se sprašujete, ali imate morda le malo avtizma. Ni res, da so nekateri malo avtistični, nekateri veliko. Avtizem ni podoben zvoku, od mehkega do glasnega. Avtistične lastnosti je bolje opisati kot biti na kolesu. Posameznik ima lahko nekatere lastnosti, drugih pa ne. Tudi različne lastnosti različno in različno izražajo različni ljudje.

Ste edinstveni. Obstaja rek: "Če ste srečali eno osebo z avtizmom, ste srečali samo eno osebo z avtizmom." Vsak človek v avtističnem spektru je edinstven, z edinstvenim naborom prednosti in edinstvenim nizom izzivov. Vaše pozitivne lastnosti lahko uravnotežijo vse težje. Tako poseben si kot naslednja oseba.

Imate pozitivne lastnosti: Ja, edinstveni ste. Lahko pa delite nekatere pozitivne lastnosti z drugimi, ki so v spektru. Ljudje z avtizmom so pogosto zanesljivi in ​​izjemno pošteni. Običajno zelo sprejemajo druge. Vztrajno iščejo nekaj, kar jih zanima, in zato lahko vidijo podrobnosti in možnosti, ki jih nevrotipiki včasih ne morejo. Pogosto imajo izjemne spomine in izjemno sposobnost, da spremljajo podrobnosti.

Pameten si: Da, imate nekaj izzivov - običajno na področju socialnih veščin. Resnica je, da se tako ne razlikujete od vseh ostalih. Večina ljudi se mora naučiti, kako se prilagoditi vsaj nekaterim ritualom, rutinam in pričakovanemu vedenju, ki ljudem pomagajo pri razumevanju. Nevrotipični ljudje te sposobnosti razvijajo v procesu odraščanja. Takšne spretnosti vam morda ne bodo prišle tako naravno. Ampak ti si pameten! Izvedeli ste druge stvari. Tudi teh veščin se lahko naučite. Terapevt, ki je specializiran za ASD, vam lahko da treniranje, ki ga potrebujete, da ga nadoknadite.

Morda boste potrebovali tudi pomoč pri tesnobi. Približno 40% mladih z avtizmom ima vsaj eno od anksioznih motenj. Dobra novica je, da se lahko zdravi. S strokovnjakom za duševno zdravje se lahko naučite novih načinov za obvladovanje stresa.

Ljubezen si: Na svetu obstajajo ljudje, tako drugi z avtizmom kot nevrotipiki, ki iščejo vašo posebno vrsto intenzivnosti in inteligence. Oglejte si biografije znanih ljudi, ki naj bi bili na področju avtizma, in ugotovili boste, da je večina našla prijateljstva in romantično ljubezen.

Ste v dobri družbi: Albert Einstein, Steve Jobs, Nikola Tesla, Stanley Kubrick in Daryl Hannah so pogosto omenjeni kot ljudje z avtizmom. Številni univerzitetni profesorji, raziskovalci, strokovnjaki za informacijsko tehnologijo, nagrajeni animatorji in drugi, posebno pametni, inovativni ljudje naj bi bili Aspiji. Zaradi intenzivnega, celo obsesivnega zanimanja za eno področje so postali strokovnjaki, kakršni so.

Ste oseba z avtizmom? Sprejmite svojo velesilo. Naučite se, kako naj vam deluje. Če ste negotovi ali neuspešni v službi, prijateljstvu ali romantičnih odnosih, poiščite treniranje, ki ga potrebujete in si zaslužite. Ni vam treba razbrati vsega sami.

Osebni priporočeni bralni seznam dr. Marie za odrasle z Aspergerji:

• Nerdy, sramežljiv in družbeno neprimeren: Uporabniški priročnik za življenje Aspergerja avtor Cynthia Kim
• Poglejte me v oči: Moje življenje z avtizmom avtor Jon Elder Robison (pravzaprav so vse njegove knjige koristne)
• Drugače ne manj: navdihujoče zgodbe o dosežkih in uspešni zaposlitvi odraslih z avtizmom, Aspergerjevo in ADHDavtor Temple Grandin
• Časopis najboljših praks: Spomin na zakonsko zvezo, Aspergerjev sindrom in prizadevanje enega moškega, da postane boljši mož avtor David Finch
• Druga polovica Aspergerjevega sindroma (motnja avtističnega spektra): Vodnik za življenje v intimnih odnosih s partnerjem, ki je na spektru avtizma Druga izdaja Maxine Aston in Anthonyja Attwooda

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!