Kaj doživljam?

Ne vem, kaj bi to štelo, vendar je morda dedno: posvojen sem bil kot dojenček in moja posvojiteljska družina je sprejela rojeno mamo in mene, preden me je posvojila leto kasneje. Moja rojena mama je imela številne različne težave z duševnim zdravjem, za katere se je zdelo, da bi jih verjetno imela družina - ker jih zdaj doživljava moja mlajša sestra. Moji posvojitelji so poskušali mamici pomagati, ko je živela z njimi, tako da so jo odpeljali v krizno enoto, da so jo ocenili, in mojemu posvojitelju so rekli, da me vidi bolj kot punčko kot kot živo osebo, za katero mora skrbeti od. Nikoli niso slišali njenih diagnoz, ker niso bili v sobi, medtem ko je bila v celoti ocenjena. Vem le, da moj posvojitelj pravi, da se obnašam tako kot ona in imam popolnoma enake težave kot ona. Ne vem zagotovo, kaj točno se je zgodilo v naši družini, ker sem bila posvojena, imam zelo omejeno znanje - in moja rojena mati je pred samomorom leta 2001 zapečatila vse svoje evidence. Z gotovostjo vem, da se pojavljata manična depresija 1. stopnje in avtizem. naša družina. Nikoli nisem bil pregledan za avtizem, ker še pred kratkim nisem vedel, da je v družini tekel, ker sem ravno pred nekaj tedni našel svojo sestrico in mi je rekla, da je zelo verjetno, da jo ima mama in da jo ima.

V srednji šoli in na fakulteti sem bil ocenjen nekajkrat, vsak se je vrnil kot bipolarni nivo 1 in ADHD. Bil sem na številnih zdravilih zanje in nič ni pomagalo, ampak je samo poslabšalo spremembe razpoloženja in težave, zaradi česar sem dobil eno leto terapije. Imam tisto, čemur pravim "okvare" ... soba se zavrti, vse se zamegli in vidim bleščeče stvari, vse se mi zdi zelo glasno in počutim se, kot da se mi možgani zaustavijo. Običajno se to zgodi, če sem pod prevelikim stresom ali če se preveč dogaja okoli mene. Po koncu se mi zdi, da so moji možgani prazni ... kot da je moja glava prazna in samo sedim in gledam. Vidim in slišim in vse, kar preprosto ne morem delovati ali sploh jasno razmišljati. Običajno se počutim zelo izčrpano in zmedeno v naslednjih dneh in moji možgani se počutijo kot kaša. Običajno imam napad panike pred okvaro .. včasih pa me vrže naravnost vanj in tega ne morem ustaviti.

Mislim tudi, da se dogaja tudi kaj drugega ... Ne vem, kako naj to imenujem ali kako natančno opisati. Strah me je o tem govoriti z družino, prijatelji in zdravnikom, ker ne čutim, da bi kdo razumel ali pa se mi bo zdel nor.

Že od malih nog sem svoj odsev v ogledalu in fotografije vedno videl kot nekoga drugega. Vem, da so oni jaz, ker mi ljudje pravijo, da so. Ampak ne počutim se, kot da so oni jaz. Počutim se kot popolnoma ločena oseba in včasih, ko pogledam fotografijo ali ogledalo, pomislim, če je to ona, kdo sem potem jaz?

Ko sem bil v 10. razredu, sem svoje življenje prepustil Kristusu in ko je umrl »stari jaz« ... sem se počutil napol prazen. Počutil sem se, kot da je del mene umrl ... dobesedno. Včasih razmišljam o sebi, kot da sem resnična oseba, ki je umrla .. in tudi potem, ko se je to zgodilo, sem dobesedno šel skozi točko, ko sem žaloval za svojim delom. Včasih sem zelo vznemirjena in jokam in ko pogledam svoj odsev v ogledalu, jo zagledam. Takrat sem bil videti drugačen, veliko tanjši in veliko bolj bled. Bil sem zelo zdravnik in sem se rezal. ko vidim odsev, ima vse reze in vse. Zelo strašljivo in zmedeno. Včasih, ko jočem, se vidim kot v filmu, ki osebo drži v ogledalu in jo poskušam umiriti. včasih vidim osebo v ogledalu, v glavi, ki ji reže roke v umivalniku. Ne vidim ga kot svojega telesa, ampak drugega, kot je film ... počutim se zelo nelagodno in ponavadi moram biti sam, ko to začutim.

Že od malih nog imam dobesedne popolne pogovore z ogledali, tudi sama se pogovarjam, kot da bi bila druga oseba. Počutim se kot samo telo. Ne čutim povezave. in tega ne razumem. To me vznemirja in zelo vznemirja. Počutim se, kot da se ne poznam.

Včasih se počutim kot mati. Zdi se mi, da sem tukaj, da izvedem tisto, česar ni mogla, ker duševno in čustveno tega ni zmogla. Tako sem se počutil do te mere, da se celo podpišem s svojim podpisom (umetnik sem), ker sta naša prva začetnica in priimek enaka. včasih se mi zdi, da je v mojem telesu več kot ena oseba ... ampak nikoli nisem zatemnil ali odšel z drugim imenom. Preprosto se počutim, kot da sem oseba, za katero vsi govorijo, da sem, in to osebo, za katero čutim, da sem. Zelo neprijetno in zmedeno. Ko se pogledam v ogledalo, odsev vidim bolj kot dvojčka ali hčerko ... ne vem, zakaj, ampak vem.

Ne vem, kako naj rečem tej težavi .. Ne vem, kaj je. Vem le, da potrebujem pomoč .. in ne vem, kaj storiti glede tega ali kam iti. Nočem biti zelo zdravilen. Želim samo vedeti, kaj je to in kako pomagati popraviti. Če mi sploh lahko pomagate, bi bilo zelo hvaležno.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 30. 5. 2019

A.

V spletu vam ne morem diagnosticirati, vendar so nekateri občutki, ki ste jih opisali, skladni z izkušnjami depersonalizacije. »Svoj odsev v ogledalu in fotografije sem videl kot nekoga drugega. Vem, da so oni jaz, ker mi ljudje pravijo, da so. Ampak ne počutim se kot oni jaz. Počutim se popolnoma ločeno in včasih, ko pogledam fotografijo ali ogledalo ... se počutim, kot da sem samo telo. Ne čutim povezave. "

Oseba, ki doživlja depersonalizacijo, se počuti, kot da je njeno telo neresnično, se nenehno spreminja ali da je zunaj svojega telesa kot zunanji opazovalec. Druge pogoste besedne zveze, ki se uporabljajo za opisovanje izkušenj z depersonalizacijo, vključujejo "lutkovno" ali "igranje dela". Na splošno oseba, ki doživlja depersonalizacijo, opisuje občutek, da je zelo nepovezana s svojim telesom in mislimi.

Običajno je depersonalizacija povezana z visoko stopnjo stresa, tesnobe in zgodovino čustvene, fizične ali spolne zlorabe. Pri posameznikih, ki trpijo za kroničnimi epizodami depersonalizacije, je možno, da ima depersonalizacijsko motnjo, kot je opredeljeno v Diagnostičnem in statističnem priročniku za duševne motnje, 4. izdaja (DSM-IV-TR), priročnikih za diagnosticiranje duševne motnje. Možno je, da trpite za to motnjo, toda le zdravnik, ki se je dolgo pogovarjal z vami, bi lahko natančno ugotovil, ali imate res motnje depersonalizacije.

Toda občutki depersonalizacije so le del tega, o čemer ste pisali v svojem pismu. Omenili ste tudi, da imate "okvare", pri katerih se "soba zavrti, vse se zamegli in vidim bleščeče stvari, vse se mi zdi zelo glasno in počutim se, kot da se moji možgani izklopijo ... in [kasneje] se počutim zelo izpraznjeno in zmedeno v naslednjih dneh in moji možgani se počutijo kot kaša ... «Pred temi» okvarami «, kot ste rekli, sta stres in napad panike.

Te okvare so lahko številne stvari, vključno s psihozo, epileptičnimi napadi ali pa so dejansko del napada panike.

Ne vem, na katero motnjo kažejo vsi ti simptomi, niti ne vem, ali je tisto, zaradi česar trpite, dedno ali nastalo, ker je imela vaša mati neznane motnje v duševnem zdravju. Vendar toplo priporočam, da za te simptome poiščete pomoč in podporo strokovnjaka za duševno zdravje.

Glede vaše zaskrbljenosti zaradi zdravljenja z zdravili vam lahko pomagajo brez zdravil, če se odločite za terapijo. Terapevt vas lahko nauči učinkovitejših strategij za nadzor simptomov, ki ne vključujejo zdravil. Majhni odmerki zdravil vam bodo morda koristili, če se vam in zdravniku zdi, da je to potrebno, vendar se morate za oceno sestati vsaj s klinikom. Toplo vam svetujem, da to storite. Hvala za pisanje in prosimo, razmislite o pisanju in mi sporočite, kako ste.

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 12. maja 2008.