4 perspektive za gradnjo odpornosti v težkih časih

Živimo v negotovih časih. Iz dneva v dan ne moremo z gotovostjo trditi, ali bodo naša delovna mesta varna, ali bo zdravje ostalo dobro, najdražji in mi sami pred terorističnimi napadi. Ko se pojavijo težave, se lahko zdi, da je življenje brezupno, četudi ni res. Če ste zdaj v težkih časih, vam bodo lahko naslednji štirje vidiki pomagali biti bolj odporni.

1. Ne pozabite, da se življenje vedno spremeni. Stvari se lahko izboljšajo.

   Ko pride do težav, se nam zdi, da se bodo stvari samo poslabšale, toda to je pesimist v našem govoru. Če ohranimo vero in se na situacijo odzovemo s pozitivnimi in konstruktivnimi dejanji, lahko izstopimo iz kroga in stvari se lahko izboljšajo. Včasih moramo le pustiti, da čas mine in se upreti skušnjavi, da bi pretirano reagirali in poslabšali težavo. V takšnih časih se odvrnite z aktivnim ukvarjanjem z drugimi področji svojega življenja.

2. Spomnite se, kako ste v preteklosti premagovali podobne boje.

   Ko plodimo skozi zahteven čas, je naravno, da nas zajame strah, dvom vase in pesimistične misli, da ovir ne bomo mogli premagati. Pozabljamo, da je vedno nemogoče, dokler tega ne storimo, in da smo v preteklosti premagali podobne boje.

   Preprosta, a izjemno učinkovita stvar je, da si zapišete priložnosti v življenju, ko ste se prebili skozi ovire in se povzpeli nad na videz nepremagljive težave. Ko si zapisujete zmage, boste našli obnovljeno vero vase in v neznano prihodnost, kar lahko prinese dobro namesto slabega, kot ste se bali.

3. Ne pozabite, da stvari niso tako slabe, kot se zdijo.

   Pomanjšajte težavo in se osredotočite na veliko shemo stvari. Pogosteje kot divji požari v našem življenju ugrabijo našo pozornost in ne vidimo velike slike. Redko se zgodi, da se vsak vidik našega življenja istočasno pokvari in ključnega pomena je ohraniti pravo perspektivo, ko se dogajanje zaplete.

   Zapomniti si moramo, da so naše težave zgolj podskupina vsega, kar se dogaja v našem življenju, in ne dovolimo, da nas skrbi, strah in tesnoba prevzamejo. Tudi če so se vsa področja našega življenja - namreč zdravje, odnosi, delo, denar in strast - zalomila, dejstvo, da smo živi, ​​pomeni, da obstaja upanje, da se stvari obrnejo.

4. Ne pozabite, da je treba stvari še vedno ceniti.

   Naj vas tema ne zaslepi, da ne bi videli zvezd. Človeška narava je, da se ujamemo s stvarmi, ki se v našem življenju ne obnesejo, in pozabimo na dobre delce. Če imaš hvaležno srce, postaneš magnet za obilje in čudeže. Ne glede na to, kako grozno se zdi življenje v kateri koli točki, vedno obstajajo dobre stvari, če si zanje ogledujemo oči.