6 antidepresivov, ki jih nisem videl

Če bi rekli, da gre za spreminjanje iger, bi bilo podcenjevanje leta.

V zadnjih letih se depresija širše razume. To je bilo v mnogih pogledih fantastično za tiste, ki trpimo zaradi tistega, kar včasih imenujejo tudi "črni pes". Včasih je lahko frustrirajoče, saj je v depresiji več, kot domnevajo ljudje zunaj nje.

Vsakdo pozna otrplost, jok in samomorilne misli - glavo, če želite. Tisti, ki smo se tega zataknili, tudi vemo, da je še kaj več od tega, vendar je težko natančno vedeti, kaj.

Brez orgazmov zame: antidepresivi so mi popolnoma ubili libido

Vse življenje imam depresijo in nisem se niti slutil, da so nekatere od teh stvari tako močno povezane z mojim stanjem, dokler, no ... moja zdravila so začela delovati. Veliko lažje si je všeč, ko ugotoviš, da nisi tako len, raztresen ali oklepen, kot se morda zdi.

Torej, za vse tiste ljudi, ki jih zanima depresija, in tiste, ki z njo trpimo, so tu stvari, ki jih nisem mogel početi, dokler moja zdravila niso začela delovati.

1. Bral sem knjigo v manj kot šestih tednih

Depresija je zmedena z vašo koncentracijo. Nikoli se mi ni zgodilo, da je razlog, da nisem mogel prebrati več kot ene strani v času katerega koli romana, bolj povezan z mojo depresijo kot z mojo disleksijo. Mislil sem, da sem prepočasen z branjem, potem so moja zdravila delovala.

2. Končno sem lahko spal z ugasnjenimi lučmi

Nisem se mogel otresti občutka zapiranja sveta. Če sploh ne bi videl ničesar, bi začel hiperventilirati. Sovražil sem izolacijo. Na najnižji točki sem trpel slušne halucinacije. Povrh vsega pa so bile moje kemikalije tako razbite, da tako ali tako nisem rabil teme, da bi spal, rabil sem le priložnost - niti ugodne priložnosti.

Spal sem v predavalnicah, z obrazom navzdol na računalniških tipkovnicah in celo enkrat v supermarketu. Zdaj je druga zgodba. Moram imeti slabo svetlobo in si vzeti čas, da odstopim. Branje več kot samo strani resnično pomaga. Mislil sem, da sem prvak v spanju, potem so zdravila delovala.

3. Spalnico sem ohranil urejeno

Neverjetno je, kako enostavno je narediti nered, ko si hudo depresiven. Moja soba je bila tako pogosto pod nogo perila, da se je moj partner v šali šal, da preprog ne rabim. Vedela sem, da je to smešno, vendar se mi zdi, da nisem mogla nategniti odvečnih centimetrov, da bi umazano perilo spustila v pralno košarico.

Moj partner bi ga zaokrožil in opral. Vem, o čem razmišljate: kako razvajeni, tega ne bi naredil za svoje otroke, ampak iskreno, prestar sem, da bi vonje zakrival z razpršilom za telo, in to sem že začel.

Potem bi moj neverjetno potrpežljivi partner položila moja čista oblačila na kup na mojo posteljo. Vse, kar sem moral storiti, je bilo, da sem pobral kupčke, se obrnil devetdeset stopinj in jih pospravil v predale. To je bilo preveč. Moja čista oblačila bi končala na tleh, mešala se z umazanimi, vrčki, krožniki, prazne pločevinke za pijačo in drugo sranje, ki bi se kopičilo, ker je bilo preveč, da bi kaj spustili spodaj.

Bilo je grozno. Mislil sem, da sem samo lenoba, potem so moja zdravila delovala.

4. Telefon bi lahko pustil doma brez panike

Prvi bom priznal, da sem zasvojen z internetom. Večina ljudi ima v današnjem času nekoliko nezdravo povezavo s telefonom, bodisi zaradi Facebooka, Twitterja, eBaya ali kar koli drugega. To ni bilo to. To je bil iskren do boga strah pred odklopom.

Popolnoma sem se bal, da bi bil sam, da ne bi mogel stopiti v stik s prijatelji, četudi le na kratko. Hitra besedila so postala temelj mojih mehanizmov spoprijemanja. Samo zmožnost doseči človeški stik z nekom, če le v zameno prejme smeška.

Zelo mi je pomagalo, ob nenavadni priložnosti me je dejansko pripeljalo do temne misli ali dveh. Vedela sem, da me je verjetno zato tako strah, da bi ostala brez nje. Nisem mogel več kot 15 minut, ne da bi preveril telefon, potem so mi zdravila delovala.

Kako biti še vedno VELIK starš, ko ste depresivni

5. Pila sem dovolj vode

V resnici imam zelo rada mrzlo vodo. V službi imamo prosto dostopen. Vse, kar sem moral storiti, je bilo, da sem napolnil svojo steklenico, nato pa obraz. To je bilo zame preveč. Včasih sem prišel na večerjo, ko nisem nič popil. V času večerje bi si privoščil nekaj sode ali morda sadnega soka.

Ni bilo pomembno, koliko je moj partner nagajal. Dala bi mi kozarce vode, popila bi dva požirka, jih odložila in sedela bi nedotaknjena. Še vedno delajo nekaj noči, a to je zato, ker nisem navdušen nad našim vaškim vodovodom. Moja nenehna dehidracija je verjetno dodala težave, ki sem jih imela s svojim duševnim zdravjem. Preprosto nisem mogel videti. Mislil sem, da je celotna korist od hidracije mit, potem so moja zdravila delovala.

6. Pravzaprav sem užival v tišini

V glavi je veliko belega hrupa in ko ste depresivni, vas sovraži. V nadaljevanju gre in govori o stvareh, za katere ve, da vas bodo vznemirjale. Če ni eno, je drugo. Ugotovil sem, da če blokiram zvoke z glasbo, filmi in karkoli, potem verjetno ne bom prišel do nekega sranja, o katerem je zdaj trkala moja glava.

Zahteva svoj davek, nenehno hrup izčrpava čute. Tišina je prijetna, dobra je za dušo. Hotel sem ga imeti rad, vendar nisem mogel zdržati, potem so moja zdravila delovala.

Še vedno imam slabe dni in včasih se te stvari vrnejo in me ugriznejo v pregovor, zdaj pa vem, kaj jih povzroča, da se lahko spopadem z njimi.

Nisem napisal tega članka, da bi se vračal o svojih zdravilih ... no, pa tudi ne samo to. Upajmo, da bo zasvetil malo luči za druge ljudi, ki se držijo enakih subtilnih, a vseeno prevladujočih fizičnih simptomov strašne depresije.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: 6 ZELO nepričakovanih stranskih učinkov končne uporabe antidepresivov.