Video: Ali je depresija fizično boleča?
V tem videu Gabe Howard odgovarja na vprašanje "ali je depresija fizično boleča?" Prav tako vas vabi, da svoje misli delite v spodnjih oddelkih za komentarje.
Splošni prepis »Ali je depresija fizično boleča?« Video
Ljudje so presenečeni, ko izvedo - in pravično pogosto pozabim -, da je depresija fizično boleča. Tudi ne govorim v analogijah. Depresija dobesedno boli.
Vsak, ki je doživel depresijo, to že razume, za ostale pa bom razložil.
Čustva - vsa čustva - imajo fizične občutke. Ljudje, ki doživljajo veselje, se pogosto smejijo in izraz "smeh v trebuhu" ni le nekaj, kar ljudje pravijo; to je dobesedni opis. Ljudje, ki doživljajo izjemno žalost, pogosto jokajo. Končno lahko živčnost povzroči, da se metulji naselijo v želodcu.
Depresija je resna in nekomu v nasprotju s splošno mitologijo še zdaleč ni v glavi. Med depresivno epizodo človekovo telo postane težko in gibanje zelo težko. Opisala sem ga kot tek v betonskih čevljih, le da nihče ne vidi čevljev.
Poleg skrajne letargije lahko drugi neželeni učinki depresije vključujejo nespečnost ali odvečno spanje. Oboje enako moti človekovo telesno zdravje. Primarni simptom depresije upočasni razmišljanje ljudi in jih prepriča, da so brez vrednosti. Tisti v tej državi se pogosto slabo odločajo glede prehranjevanja, higiene in splošne samooskrbe.
Čeprav tehnično ni simptom depresije, poskus prehranjevanja s piškoti, čipsom in soda ni zdrava izbira in s seboj nosi neprijetne fizične posledice.
Za trenutek prezrite vse zgornje primere in razmislite o naslednjem: Zaradi depresije se človek počuti sam in ničvrednega. V mnogih primerih povzroči, da nekdo meni, da je samomor razumna odločitev.
Takšen čustveni nemir ne obstaja samo v človekovem umu. Seva skozi celotno telo. Osebno sem že več kot 48 ur buden in jokam, ležim v svojem znoju in slinim in dobesedno kapljam smrkelj po sebi.
Z bolečinami v grlu, razbijanjem glave in zamegljenim vidom sem zavpil za ljudi, ki niso nikoli odgovorili in so doživeli čustvene travme tako uničujoče, da jih ni več mogoče opisati kot občutek, temveč kot pomanjkanje občutka.
Misliti, da takšna duševna bolezen nima fizičnih posledic, ni smiselno. Depresija je motnja celotnega telesa in še zdaleč ni v glavi nekoga.
*
Omejitev odgovornosti: G. Howard je voditelj podcasta The Psych Central Show, vendar ni zdravnik. Vse informacije so zgolj informativne narave in niso namenjene zdravljenju, diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju kakršnih koli bolezni. Razstavo Psych Central lahko najdete na psychcentral.com/show.
