Načrtujem maščevanje nekomu, ki ga ljubim

Od ženske na Filipinih: Ko sem bila mlajša, so me spolno zlorabili in pred skoraj enim letom diagnosticirali klinično depresijo. Včasih sem imel težave s slabo voljo (snapping out ali duševni zlom v delčku sekunde), ki se ne zgodi več tako pogosto. V stanju depresije se še vedno režem.

Hitro naprej, zmeden sem s trenutnim stanjem. Načrtujem maščevanje nekomu, ki ga ljubim. Ta oseba me je nenehno čustveno prizadela in obnašam se, kot da bi jo zmogel. Iz dneva v dan ga jemljem in delujem ljubeče (resnično), hkrati pa sem sposoben razmišljati o številnih načinih, kako spet doseči osebo, ko mi je dovolj.

To ni DID, saj se popolnoma zavedam, kaj počnem in razmišljam. Sem pa radoveden in zmeden, kako lahko delujem in čutim 2 popolnoma različna občutja.

Edina možnost, da se obvladam, je pisanje v moji reviji. Kar je lahko tudi povsem drugačno. Lahko imam zapise, kako brezpogojno ljubim in načrtujem maščevanje iz jeze glede iste osebe. Kar je zame tako stoodstotno resnično v mojih občutkih. Kako je to mogoče?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Hvala za pisanje. Sploh ni nenavadno, da preživeli zlorabi razvije pristop k konfliktu, ki ga zaznamujeta dve skrajnosti. Nikoli več ne želijo biti žrtev in razvijejo nezavedno prepričanje, da se je edini način, da se temu izognete, "žrtva", oseba, ki ima moč, da prizadene koga drugega. Pogosto se preživeli premika naprej in nazaj med obema: žrtev in nadzor nad žrtvijo. Izziv je naučiti se tretje alternative: kako skrbeti zase, ne da bi postal takšen človek, ki prizadene druge v prizadevanjih, da bi bil kdaj ponovno žrtev.

Ne smete sprejeti zlorabe. A to še ne pomeni, da se rabite "maščevanja". Naučiti se morate načinov, kako učinkovito ustaviti zločinca, ne da bi to postali (bodisi v domišljiji bodisi v resnici). Pri tem vam lahko pomaga terapija. Upam, da boste poskrbeli zase in se dogovorili za terapevta, ki je specializiran za travmo.

Želim ti dobro.
Dr. Marie