Ne počutim se kot odrasel

To je zame zelo težko. Sem 19-letna ženska, ki se počuti bolj kot otrok kot ženska. Mislim, da je težava v tem, da se še vedno nisem sprijaznila s svojo odraslostjo. Ne vozim, ne vem, kako in iskreno ne želim dobiti licence. Imam osnovne kuharske veščine, vendar sem v kuhinji bolj breme kot velika pomoč. Ne obračam se, ko me ljudje nagovorijo z "gospa" ali celo "gospodična". Zdi se mi strašno nerodno, ko odrasli govorijo z mano v tonu, ki bi ga uporabili z drugimi odraslimi. Kadarkoli sem s skupino vrstnikov ali starejših odraslih, se mi zdi, da ne sodelujem v pogovoru, in zdi se mi nenavadno, da se z nekom pogovorim za odrasle. To je res težko razložiti. Slišal sem, da me nekateri opisujejo kot nedolžno in čistega srca, a idka. Počutim se nenavadno. Počutim se kot otrok. In vem, kako se obnašam, da se predstavljam kot podrejena oseba, ki jo je treba zaščititi, voditi in imeti potrpljenje. Nekaj ​​let nazaj me to ni veliko motilo, zdaj, ko sem starejši in se začenjam prebijati v svet, opažam, da nisem tak kot drugi mojih let. Ne identificiram se kot odrasla oseba. Zmeden sem in razočaran, ko se mi predstavijo naloge, za katere se mi zdi, da so mi preveč ali kadar se z njimi ravnam na določen način. Ne neprijazno, ampak s težo. To je tako zmedeno in frustrirajoče. Razdražim se, ko začutim, da se nisem obnašal kot odrasla oseba in se zatečem k družini. Kako lahko ugotovim, kaj je narobe z mano?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Eden velja za odraslo osebo pri 18 letih, kaj pa to v resnici pomeni? V ZDA to pomeni, da lahko med drugim glasujete ali se borite v vojni. Biološko gledano velja za odraslo osebo, ko doseže puberteto. Kar zadeva možgane, je danes v znanstveni skupnosti splošno sprejeto, da mladostniški možgani niso popolnoma razviti do 25. leta starosti. Glede na ta dejstva se zdi 18 let kot starost odraslih precej samovoljno.

Zdi se, da ste se samovoljno odločili, da se mora 19-letna odrasla oseba "vesti" na poseben način. V vaših mislih obstaja določen standard, ki ga ne izpolnjujete. Vaše primerjave temeljijo na vašem dojemanju, kako se obnašajo drugi vaši starosti. Problem samovoljnih smernic in standardov je v tem, da pogosto ne temeljijo na resničnosti in so zato lahko netočni.

Izjavili ste, da se predstavljate kot podrejeni. Zdi se vam, da vas je treba zaščititi, voditi in opisovati kot nekoga, ki ga zlahka zmedete. V središču tega vprašanja je lahko pomanjkanje samozavesti. Morda se počutite brez moči ali pa niste sposobni biti neodvisni.

Na primer, niste pridobili vozniškega dovoljenja in niste prepričani, da želite. Zanimivo bi bilo izvedeti več o tem, zakaj nočete vozniškega dovoljenja. Če je razlog v tem, da vas vožnja prestraši ali ustraši, je to lahko vprašanje pomanjkanja samozavesti.

Kar zadeva kuhanje, ni standardne starosti, do katere naj bi nekdo vedel, kako kuhati. Nekateri se nikoli ne naučijo kuhati. Nekateri ljudje nimajo interesa. Kulinarične spretnosti se razvijajo leta. Niso veščine, za katere se posamezniki rodijo, vedoč. Pogosto traja več let treninga, da se razvijejo dobre kulinarične spretnosti. Dejstvo, da imate težave s kuhanjem, preprosto pomeni, da se teh veščin še niste naučili; to ni znak, da je s teboj nekaj "narobe".

Pomanjkanje samozavesti pri 19 letih je razmeroma normalno, vendar ga je mogoče premagati. Samozavest in samozavest se na splošno razvija z življenjskimi dosežki. Dejstvo, da ste to prepoznali kot težavo, je dober prvi korak. Priporočam, da obiščete terapevta, ki bo o teh vprašanjih poglobljeno razpravljal. Lahko bi temeljito analiziral situacijo in vam pomagal razviti potrebne spretnosti za uspeh v življenju.

Priporočil bi tudi, da se posvetite pridobivanju znanja na vseh področjih, ki vas zanimajo. Če se želite na primer naučiti kuhati, se udeležite tečaja, vadite doma in preberite najboljše kuharske knjige. Znanje krepi moč. Več znanja, kot ga imate na nekem območju, več samozavesti boste občutili. Želim ti najboljše. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle