Mislim, da je nekaj narobe, vendar želim biti prepričan, preden dobim resnično pomoč?

Že nekaj časa imam nenavadne izkušnje, a ko sem o tem spregovoril z enim od prijateljev, so bili precej prestrašeni. Vidim figure iz senc in večino časa slišim korake. Včasih slišim tudi glasove dveh demonov. Vem, da je logično, da so te stvari resnične, vendar je vseeno grozljivo. Poskušal sem se teh stvari bolj zavedati in jih prezreti, medtem ko se dogajajo, vendar sem imel zelo malo uspeha. Ko se stvari zares zastrašijo, se lahko pogovorim s prijateljico in jo vprašam, ali ne misli, da se to v resnici dogaja, vendar se ne želim zanašati nanjo vsakič, ko mislim, da je na hribu za mojo hišo ostrostrelec . Večinoma sem to lahko skrival in bil normalen, toda moji drugi prijatelji začenjajo opažati, da je nekaj narobe. Naredil sem nekaj spletnih projekcij samo zato, da sem dobil idejo, česa se moram zavedati, če se bodo stvari poslabšale in me začne zaskrbeti, da je nekaj v resnici narobe. Na splošno sem zmeden in prestrašen. Ne vem, ali pretiravam. Hočem samo, da mi nekdo reče, kaj naj naredim. Naj se o tem poskusim pogovoriti s terapevtom ali naj se še naprej zanašam na prijatelje in upam, da bo to izginilo?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Če imate kakršna koli vprašanja o svojem duševnem zdravju, poiščite pomoč. Ni vam treba čakati, da pride do krize, da se posvetujete s strokovnjakom za duševno zdravje. Kar zadeva duševno zdravje, je dobro biti proaktiven.

Da bi neposredno odgovorili na svoje vprašanje, da, poiščite pomoč pri strokovnjaku za duševno zdravje. In ne, ne smete se še naprej zanašati na odgovore svojih prijateljev. Niso strokovnjaki za duševno zdravje. Niso usposobljeni za prepoznavanje simptomov duševne bolezni in jih tudi ne morejo zdraviti. Nerazumno bi bilo pričakovati, da vam bodo znali pomagati. Če želite pomoč pri reševanju te težave, se posvetujte s strokovnjaki.

Najprej se morate pogovoriti s starši. Morda vas je strah govoriti z njimi, vendar se morajo zavedati, kaj je narobe. Lahko vam pomagajo pri dostopu do zdravljenja. Če staršem ne morete povedati, pojdite k šolskemu svetovalcu ali drugi odrasli osebi, ki ji zaupate.

Vaš končni cilj je opozoriti prave ljudi, ki vam lahko pomagajo pri dostopu do zdravljenja duševnega zdravja. Študija za študijo kaže, da imajo najstniki, ki imajo dostop do zdravljenja duševnega zdravja, manj simptomov kot tisti, ki nimajo dostopa do zdravljenja duševnega zdravja. Prej ko pride do posega, hitreje boste opazili izboljšanje simptomov. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle