Prednosti strahu
Prestrašen je "strašljiv film", kjer ne veste, kaj se bo pojavilo na zaslonu. Tam je skok iz letala nekako prestrašen, kjer se bojite resnične smrti in vaš adrenalin glasno črpa. Nazadnje obstaja možnost, da se nekako prestrašite, ko se morate obrniti na nekoga ali nekaj, kar povzroča tesnobo, in ne veste, ali bo izid ugoden.
Zdaj se s strašljivim filmom veselimo, da nas bo strah. Mi si ga želimo; predvideti. Nastavili smo razpoloženje. Ugasnite luči, primite kokice in se pripravite na zabavo.
Ko skočimo iz letala, smo nad izkušnjo navdušeni, tudi če povzroča tesnobo. Nekaterim ljudem se zelo mudi, da se smrti pogledajo v obraz, zaradi česar se pozneje lahko počutite nepremagljive.
Prestrašen je nekoliko drugačen. To je vrsta strahu, ki se je ne veselimo. Izogibamo se mu za vsako ceno in se bojimo do konca. Ni presenetljivo, da je javni nastop ne. 1 strah večine ljudi. Zakaj? Ker se prostovoljno postavljate tja, da vas bodo drugi obsojali - in kdo to želi storiti? Menim, da je takšen strah najbolj koristen in najstnikom lahko pomaga zgraditi samozavest in samozavest.
Ta vrsta strahu kaže na ranljivost. Dolgoročno izplačilo je veliko bolj koristno kot ogled strašljivega filma ali skok iz letala. Zakaj? Zahtevana poštenost je surova in resnična. Zagotavlja rast in vključuje tudi odobritev drugih. To je resnični strah! Ljudje vas lahko obsojajo, se smejijo, izogibajo ali vas osramotijo zaradi vaših besed.
Po interakciji pa se počutite olajšani, vzneseni in morda celo poživljeni. Te izkušnje temeljijo druga na drugi. Po vaši prvi strašljivi interakciji naslednja ni tako slaba. Nato na poti tvegate večje možnosti z večjimi izplačili.
Ne pozabite, da običajno dejanska izkušnja ni nikoli slabša od tiste, ki ste si jo zamislili v mislih. Verjetno je ravno obratno. Lahko bi šlo grozno dobro in se boste počutili slišane, cenjene in sprejete. Najstnike moramo naučiti, da tvegajo in se tako pogosto prestrašijo.
Najstniki: Tekmujte za predsednika razreda pred svojo šolo. Prvič preizkusite športno ekipo. Povejte prijatelju, kako se pošteno počutite. Objemite strah.
Starši: Tudi vi lahko pomagate. Otroke začnite zgodaj. Odgovorijo naj na domači telefon, za pomoč pokličejo prodajalca za pultom ali oddajo družinsko naročilo pri vozilu. Za 10- ali 11-letnika je to lahko strašljivo. Pomaga jim rasti in graditi neodvisnost.
Če te vrste dejanj in interakcij postanejo običajne, potem strah ni več. Manj samozavestni bodo, manj verjetno bodo preveč razmišljali o situacijah in bolj verjetno, da bodo naslednjič le "to storili". Nato lahko preidejo na strašljivejše (starosti primerne) akcije v srednji šoli, na fakulteti in celo v svoji karieri.
Kdaj ste nazadnje storili kaj strašljivega?
