Bi morali odložiti ločitev? 3 načini, kako pari to odložijo
Terapevt, ki ga poznam, je nekoč predlagal, da je poroka vsakodnevna izbira.
Povedala je, da se vsako jutro, ko se zbudiš in pogledaš na zakonca, ki smrči, odločiš - na neki ravni - še en dan ostati poročen. To ni vaja za psiho, če ste v dobrem ali dovolj dobrem zakonu. Gre za odločitev avtopilota, za katero sploh ne veste, da ste jo sprejeli.
Če pa se vsak dan sprašujete, ali ste v pravem zakonu, ta odločitev postane naloga, ki zavira črevesje in zavzame vsako budno misel.
Navdušeni ste nad spoznanjem, da je vaš zakon na spodnjem koncu pregovornega spektra zadovoljstva v zakonu. Še toliko bolj zmedeno je, da se lahko znajdete v gibanju navzgor in navzdol po tem spektru, kot da je zipline odšel. En dan se zdi zakonska zveza skoraj znosna, naslednji pa si domišljate, da bi zmanjkalo mleka in se ne bi nikoli več vrnil.
Več od YourTango: Pomoč! Moj zadnji razpad me je pustil za življenje
Veste, da ste v zakonu nesrečni, kadar se vedno sprašujete, ali ste srečni ali ne. Srečno poročeni ljudje se ne sprašujejo, ali so srečni. Pač so. In če si priznate, da ste v svoji zvezi nesrečni, to ne bo uvrstilo na vaš seznam lepih trenutkov življenja. Zavedanje, da moraš svoj zakon končati, je boleče in čas se nikoli ne počuti pravilno. Med urniki nogometa vaših otrok, polnim delovnim časom, bolno taščo, prihajajočo poroko nečakinje, nenehno podzaposlenostjo vašega partnerja in drugo hipoteko vedno obstaja izgovor za odložitev neizogibnega.
V moji psihoterapevtski praksi me stranke pogosto vprašajo, kdaj bodo popolnoma prepričane, da je čas za ločitev. Povem jim, da na to lahko odgovorijo samo oni. Povem jim tudi, da ljudje, ki so pripravljeni na ločitev, pogosto opisujejo občutek obupa, ki jih zajame na način, kakršnega še niso doživeli. "Zdelo se mi je, da če ne pridem ven, bom umrl," pravijo stranke. Njihovo življenje se začne počutiti bolj kot smrt.
Pred kratkim mi je stranka rekla, da želi počakati, dokler ne bo prepričana, da se ne bo nič obžalovala zaradi svoje odločitve. Rekel sem ji, da je to nemogoče. Zakaj? Ker je nemogoče prizadeti ljudi, ki so vam pomembni, in ne dvomite o svoji odločitvi. Nemogoče je, da svojim otrokom dodelite oznako, da so »iz zdrobljenega doma« in da nimajo trajne žalosti.
Toda tu je resničnost: to ne pomeni, da je vaša odločitev za ločitev napačna. In čeprav je nujno, da si vzamete čas za to odločitev, se ljudje pogosto zapletejo v zapravljanje časa, ki ne naredi nič drugega, kot da odloži neizogibno. V resnici obstajajo tri stvari, ki jih ljudje počnejo rutinsko, zaradi česar so zaprti v bedi pred ločitvijo. Če vam odločitev za ločitev vzame veliko dlje, kot se vam zdi zdrava ali potrebna, si zastavite ta vprašanja:
1. Ali skušate prepričati zakonca, da je vaša zakonska perspektiva "prava"?
Vaš zakon ima edinstveno zgodbo in oba v njem imata zelo različno različico. V nesrečnih sindikatih so te različice pogosto zelo različne. Če porabite veliko energije, da bi zakonca prepričali, da je vaša zgodba o poroki prava različica, naredite oba uslugo in nehajte. On tega ne vidi in ga tudi ne bo. Preoblikovanje zgodbe o tem, kdaj je šel vaš zakon, ni koristno, je boleče in uničujoče. In v resnici je v obeh vaših zgodbah resnica. Podobno je, ko policija zasliši priče nasilnega kaznivega dejanja in nihče se ne more strinjati, v kakšni barvi je bil storilec oblečen. Vse je v perspektivi. Samo strinjam se, da se ne strinjam.
Več od YourTango: Kako se soočiti z depresijo po ločitvi: 5 nasvetov, ki dejansko delujejo
2. Ali skušate prepričati zakonca, da je bivanje v zakonu (ali izstop iz njega) najboljša odločitev?
Ko pari razmišljajo o ločitvi, eden od partnerjev želi oditi, drugi pa želi tam obesiti in poskusiti, da bi uspelo. Če imate partnerja, ki si odločno želi ven, je malo možnosti, da ga boste prepričali v nasprotno. Lahko se ustavite, da bi se premislili, toda v določenem trenutku morate sprejeti njegovo odločitev in poiskati pot naprej. Prav tako ne boste prepričali partnerja, da je ločitev najboljša, ko je prepričan, da mu bo uničila življenje. Zaradi tega je običajno ločitev tako sporna. Vsak si želi popolnoma drugačnega rezultata. Zato ne čakajte, da vam zakonec prižge zeleno luč; ne boste ga dobili.
3. Ali poskušate doseči, da bi zakonca sama prevzela krivdo za propad zakonske zveze?
Če neskončno predajate štafeto krivde naprej in nazaj, zapravljate dragocen čas. Oba sta imela vlogo pri razpadu zakona. Na koncu je res pomembno, kdo nosi krivdo? Namesto tega si prizadevajte za oblikovanje finančnega načrta po ločitvi in se osredotočite na pomoč otrokom pri prehodu. Noben sodnik na družinskem sodišču nima časa ali sredstev, da bi razmislil, kako ni prišel na pogreb vašega očeta ali da ste se spočevali s fantom ob bazenu v podeželskem klubu. Ne izgubljajte energije, da bi prepričali sebe ali druge, katerih krivda je vse to. Zakoni o ločitvi brez krivde obstajajo z razlogom.
Na koncu lahko odločitev o ločitvi sprejmete samo vi. Noben terapevt na svetu vam ne more ali ne sme povedati, ali in kdaj je prava izbira za vas. Kar pa vam lahko ponudim, je naslednje: čas je za ločitev, ko ste poskušali vse, da bi ohranili zakon in nič ni uspelo. Čas je za ločitev, ko je ločitev vedno na mizi kot možnost: srečno poročeni ljudje ne govorijo o ločitvi. Čas je, ko si ne morete predstavljati preostalega življenja s to osebo, ko vaše življenje pretvori v žalost brez konca. Čas je, ko se, da, vaše življenje začne počutiti bolj kot smrt.
Več nasvetov o ločitvi od YourTango:
- Kako razvezati zakonsko zvezo
- Top 5 napak, ki vodijo do ločitve
- Zmenki po ločitvi: kaj morate vedeti
