Prekomerno draženje

Že nekaj časa so me najmanjše stvari vznemirjale do konca. Moj bf mi je pravkar rekel, da bi moral zaradi depresije obiskati dr. Ne počutim se potrtega, čeprav ustreza večini kriterijev. Nisem zadovoljna, veliko spim in jočem nad nekaterimi najmanjšimi stvarmi. Skrbi me, kako razdražen ne prebolim ničesar. Moj bf bi mi lahko postavil najpreprostejše vprašanje in tako se jezim nanj. Je to tudi simptom depresije? nočem se ubiti, nikoli nisem pomislil na to. Pred približno enim letom sem se zredil, ki ga v resnici nisem mogel obvladati, razen tega, da od takrat ni večjih prirastkov. v resnici ne delam nič drugega kot sedeti v hiši. Torej se sprašujem, ali gre samo za vročino v kabini ali bi resnično koga videl glede depresije? Zdi se mi, da se počutim bolje, ko grem iz hiše, a velikokrat sem zaskrbljen, ko to storim in hočem samo domov, razen če sem s svojim bf ali resnično bližnjimi prijatelji. ki jih nimam veliko, samo njegovo družino in nekatere moje. Ljubim svojega fanta in ga ne želim izgubiti, če pa ga neham brez razloga vznemirjati, mu ne očitam, če hoče oditi. Zelo me je podpiral in večino časa le pustil. vem pa tudi, da si človek lahko vzame toliko ... ne bi rad živel z mano. res bi lahko uporabil nekaj nasvetov

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Mislim, da te mora imeti tvoj fant zelo rad, da ti stoji ob strani, ko si tako težavna. Prosim, poslušajte ga. To, kar opisujete, je v skladu z diagnozo depresije, vendar to lahko potrdi le svetovalec za duševno zdravje, ki se z vami dejansko pogovarja. Tudi če niste "klinično" depresivni, se zagotovo imate težko. Svetovalec vam bo morda lahko dal podporo, ki jo potrebujete, da si podrobneje ogledate, zakaj ste tako razdražljivi in ​​zakaj svoj svet postopoma zmanjšujete na svoje štiri stene.

Če ste preveč zaskrbljeni, da bi šli sami na prvo sejo s svetovalcem, prosite fanta, naj gre z vami. Lahko vam pomaga opisati, kakšen ste bili in kako se razlikuje od tistega, ko ste bili bolj sposobni biti najboljši jaz. Če se boste jemali dovolj resno, da boste dobili pomoč, mu boste dali vedeti, da je vaš odnos tako pomemben za vas kot zanj. Prav tako pomembno je, da se boste osvobodili kroga, ki vas vedno bolj izolira.

Želim ti dobro.
Dr. Marie