Misli o samomoru in malo drugega

Večino svojega življenja sem se počutil žalostno. Komaj sem se spomnil časa, ko sem bil srečen. Že od mladosti imam samomorilne misli. V sebi sem vedno čutil to praznino, ki je kot črna luknja, ki sesa življenje in energijo, ki jo imam. Včasih sem mislil, da gre le za fazo, ki jo preživijo številni najstniki. Ko pa se staram, se občutek poslabša. Pred dvema letoma sem imel najboljšega prijatelja, s katerim sem po enem letu prijateljstva prenehal govoriti. Pravzaprav ne vem, zakaj smo se nehali pogovarjati, ampak pravkar smo se, stvari so bile rečene in povsem nemogoče je vse vzeti nazaj. Ta najboljši prijatelj je bil edini, ki je razumel, kakšno žalost, praznino in brezupnost čutim. Ko smo se nehali pogovarjati, sem pri sebi začel opažati spremembe. Spal sem dlje, manj me je skrbelo za druge in bolj zase (nekateri so menili, da sem preveč skrbel za druge, da jih ponavadi pozabim postaviti na prvo mesto), začel sem delati več (daljše ure, večja obremenitev). nočni izlet. Potem se je črna luknja praznine počutila večja, samomorilne misli so prihajale pogosteje, skoraj vsako noč, molil sem, da bi ponoči zaspal in se nikoli ne zbudil. Predstavljal bi si, da bi me med prečkanjem ulice povozil avto ali padel po stopnicah ali se zabodel in te samomorilne misli so me navdušile, da bi vedel, kaj se mi dogaja. Tako sem iskal po internetu, naletel sem na različne motnje ali kaj podobnega. Klinična depresija, ADHD pri odraslih, bipolarna motnja in še veliko več, česar se ne spomnim. Ves čas ugotavljam, kaj točno je narobe z mano, vendar ves čas poskušam preizkušati teste v spletu, vendar mislim, da niso natančni.Imam veliko več besed, da opišem, kako se počutim in kako se počutim, vendar se bojim, da to sporočilo ne bo prišlo do nikogar, ki bi dejansko pomagal. Če se, prosim, pomagajte mi, počutim se kot, da sem res zelo slab dan, da bi se kar odnehal.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Ne obupajte. Ugotovimo, za kaj gre pri teh mislih in kaj drugega. Vaš opis simptomov zveni tako dolgo, kot da se že dolgo boj. Namesto samodiagnoze vas spodbujam, da za natančno oceno in protokol zdravljenja uporabite psihiatra ali kliničnega psihologa. Očitno ste se s temi mislimi spopadali sami in zdaj je čas, da drugi pomagajo. Pisanje tukaj je zelo dober začetek.

Morda se zdi težko verjeti, toda vaše misli in simptomi so morda zelo zdravljivi. S pravilno diagnozo in načrtom zdravljenja se boste verjetno počutili bolje. Zavihek za pomoč na vrhu te strani vam lahko pomaga najti enega od teh strokovnjakov na vašem območju.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @