DRUŽINA IN JEZA

Družina in jeza

To je mešanica družinskih vprašanj in težav z mojim jazom. Povedali so mi, da imam težave z jezo. Stara sem 14 let, moje ime je Danielle. Živim z mamo, ki je samohranilka. Imam starejšo sestro, ki ima 23 let, vendar živi v središču mojega mesta. Moja mama je alkoholičarka. Precej je v redu, ko je trezna. Je sicer sitna, a čigavi starši niso? Ko pa popije, postane grozno. Popolna replika dr. Jekyla in Mr.Chirda. Postane verbalno nasilna. Vem, da je to edina beseda, ki pa boli. Globoko. In nekako občutljivo, vendar tega ne pokažem. Preveč me spominja, ko sem bil v osnovni šoli in me je ta fant nekoč izbral. Jokala bi, ko bi prišla domov. Ko pa pije, me v knjigi imenuje 'neumna', 'kurba', 'psička' in katero koli drugo ime. Zaradi nje se počutim kot popolna smeti. Postane tudi fizično nasilna. Že prej me je klofnila, vlekla za lase, me zadušila. Toda zdaj, ko sem postaral starejši, se borim nazaj, besedam in pestim. Premagal sem jo z lastno berglo, udaril sem jo v glavo, dokler ni prišlo do rane. Pravzaprav se je to zgodilo pravzaprav ne tako dolgo nazaj. Na mojem levem licu je še vedno rahla brazgotina, ko jo je približno prejšnji teden opraskala. Tako se jezim nanjo, kadar koli mi skuša povedati, da se bo spremenila in da se bo popravila. Jezen sem, ker vem, da je to popolna laž, in preziram, da me lažejo. To se mi je zgodilo prevečkrat. Tako čustven in jezen sem, da sem na vratih vrat naše kopalnice udaril luknjo, drugič pa, ko sem bil jezen, sem vrgel stekleno skodelico v steno in tudi luknja je zdaj tam. Tudi na katero drugo stvar se jezim. Včasih mi je kričati in si vleči lase. Velikokrat se zaradi tega počutim noro in noro. Sem "rezalnik", ki sem se večkrat porezal zaradi depresije, žalosti in čistega sovraštva, ki ga čutim. Želel sem se samomoriti tako, da se obesim ali pretiravam s kakršnimi koli tabletami. Včasih se počutim bipolarno, ker lahko hitro spremenim svoja čustva. Ne vem, kaj naj storim. Čutim, da sem ušel izpod nadzora.

Vaša mati vas fizično, psihološko in čustveno zlorablja. Poleg tega vas uči, da je nasilje v redu. Kadarkoli se razburite ali razjezite, bodisi reagirate z nasiljem (tj. Metanjem stvari ali prebijanjem lukenj v steni) ali pa si fizično škodujete. Glede na situacijo je vaš odziv razumljiv, vendar je pomembno vedeti, da nasilje v kakršni koli obliki ni nikoli sprejemljivo.

Kadar ste razburjeni, jezni ali zaskrbljeni, je pomembno, da imate alternativne načine za obvladovanje svojih občutkov. Fizično nasilje in samopoškodovanje sta neprilagojeni reakciji. Upoštevajte naslednje možnosti:

odstrani se od vira jeze

udarite z blazino namesto v steno

glej televizijo

poslušati glasbo

pokličite prijatelja

zapišite svoja čustva v revijo

vključite se v vaje za globoko dihanje

se intenzivno gibajte

Zloraba vaše matere je nesprejemljiva. Zloraba otrok v kakršni koli obliki je v nasprotju z zakonom. Storitve zaščite otrok (CPS) bi vam lahko pomagale. Predlagam, da jih pokličete in se z njimi pogovorite o svoji situaciji. CPS vam lahko pomaga najti alternativne življenjske dogovore, ki lahko vključujejo selitev k starejši sestri. Pomagajo vam lahko tudi pri svetovanju in drugih potrebnih psihiatričnih zdravljenjih. Dejstvo, da razmišljate o samomoru, kaže na to, kako resne so postale vaše razmere.

Če pokličete CPS, lahko tudi vaša mati poišče pomoč zaradi alkoholizma. Razumem, da je poročanje o materi morda zelo težko. Sodeloval sem s številnimi otroki in najstniki, ki so zelo trpeli od staršev, vendar so bili zelo odporni na prijavo zlorabe ustreznim oblastem. Po eni strani so bili nad starši zelo razburjeni. Zanje so bili zlorabljeni in oškodovani. Zelo so se jezili nad starši. Po drugi strani pa so bili zaščitniški do svojih staršev in niso želeli, da bi bili kaznovani. Morda ne želite, da bi mati zašla v težave, vendar vas zlorablja. Njeno vedenje vam povzroča znatno psihološko, fizično in čustveno škodo. Nepravično je do vas in ga je treba ustaviti. Če želite poiskati telefonsko številko lokalnega CPS-a, v Googlu poiščite »storitve za zaščito otrok« in ime države.

Če zlorabe ne želite prijaviti družbi CPS, bi morali, če je le mogoče, močno razmisliti o bivanju s svojo sestro ali drugim zaupanja vrednim sorodnikom. Druga možnost je, da se pogovorite z nekom iz vaše šole. Lahko je to svetovalni svetovalec, učitelj, ravnatelj, šolska medicinska sestra itd. Ti posamezniki so usposobljeni za posredovanje v nasilnih situacijah. Poleg tega vam lahko pomagajo tudi pri dostopu do svetovanja. Verjamem, da bi vam lahko koristila zunanja pomoč.

Upam, da boste razmislili o eni od zgoraj omenjenih možnosti. Vaše domače okolje je strupeno. To vas žene k razmišljanju o samomoru. Zelo resna situacija zahteva pomembno, pozitivno spremembo. Če menite, da ne morete nadzorovati svojega vedenja ali da si lahko škodujete, pokličite 911 ali pojdite na urgenco. Bolnišnica vas lahko varuje. Bolnišnica vam lahko pomaga tudi pri dostopu do psihiatričnih storitev. Pokličete lahko tudi nacionalno telefonsko številko za preprečevanje samomorov na številki 800-273-8255. Za pomoč se morate obrniti in upam, da to tudi storite. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle