Poškodujem si pozornost, veliko lažem in imam tesnobo

Ne vem, kaj je narobe z mano. Večkrat sem se porezal, zažgal in podpludil, kot lahko štejem za pozornost drugih. Sestavil sem si tudi zalezovalca, ki mi anonimno pošilja sovražna sporočila. V resnici jih pošiljam samo sebi. Poskušam prenehati s tem, ker ljudi odriva, ko se s tem ne morejo več spoprijeti, a to počnem že leta. Všeč mi je, ko mi ljudje govorijo, kaj pravi moj »; zalezovalec«, da ni res. Zaradi sebe se počutim bolje. Veliko lažem. Včasih gre za stvari, ki sploh niso pomembne. Sploh ne vem, zakaj včasih lažem. Samo zgodi se. Nisem prepričan, ali imam dejansko anksiozno motnjo ali sem zgolj naravno tesnobna oseba, toda ko poskušam iti spat, se lahko osredotočim le na občutek v trebuhu. Ure in ure se mečem. Skrbi me za stvari, ki logično nimajo smisla. Zelo sramežljiva in grozna sem pri pridobivanju prijateljev. V vsakem prijateljstvu nenehno potrebujem pomiritev. Nikoli nisem bila v zvezi. Sploh si ne predstavljam, da bi komu tako zaupal. Verjetno bom samska do konca življenja. Imam grozne težave z zaupanjem, ki izhajajo iz precej resnih težav z mojim očetom, ki je izdal moje zaupanje, ko sem bil star deset let. Nikoli nisem dobil nasveta za to, kar se je zgodilo in sem ga vsekakor potreboval, ker me je popolnoma uničil. Imel sem grobo otroštvo. V prijateljskih odnosih potrebujem nenehno pomiritev, da se prepričam, da nisem slab prijatelj, toda največkrat mi to zagotovilo niti ne pomaga. Počutim se kot ničvreden prijatelj in resnično sem, ker ni niti ene osebe, ki ji ne bi lagal. Da bi se nadomestil, da sem tako grozen prijatelj, skušam pomagati vsem pri vseh njihovih težavah. Ne morem reči ne in to povečuje mojo tesnobo. Težave vseh poskušam rešiti tudi takrat, ko jih ne morem. Želim biti tam za vse, tudi če nismo tesni prijatelji. Veliko ljudi mi zaupa. Moja tesnoba se vedno slabša. Iskreno, prestrašen sem, da sem nor. Kaj je narobe z mano? Moral bi biti srečen. Sem v popolni vožnji do prve fakultete. Imam prijatelje in družino, ki jim je mar zame.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Mislim, da ste zelo pogumni, ker ste dovolj ranljivi, da napišete to e-pošto. Ker ste na univerzi, je čas, da dobite svetovanje, ki ga potrebujete za spopadanje in preživetje težkega otroštva. Zdaj je čas, da razrešimo potrebo po toliko pozornosti, laganju in izmišljanju zalezovalca.

Ko nas ljudje, ki bi jim lahko zaupali, izdajo, to povzroči, da izzivamo svoj način bivanja. Veliko tega, s čimer se spopadate, je verjetno prišlo iz težav v otroštvu. Na univerzi so običajno zelo dobri terapevti, ki vam lahko pomagajo, da vse to uredite.

Tu ste s pisanjem e-pošte naredili velik korak. Spodbujam vas, da naredite naslednji korak in se pogovorite s svetovalcem v svoji šoli.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @