Obravnavanje grozečega oblaka možnosti zgodnje smrti
Flash naprej pet let. Nekega dne sem na dojkah, na dojkah, kjer je bil rak, opazil nenavadno, živo rdeče pege. Zdravnik mu je naredil biopsijo in rezultati so se vrnili maligni. Šlo je za angiosarkom, domnevni vzrok pa je bilo zdravljenje z obsevanjem, ki sem ga imel pet let prej. To je bila zelo redka oblika raka, ki je spet včasih posledica samega sevanja. Tisto, kar naj bi me pozdravilo, me je zbolelo.
10. junija 2016 sem imel operacijo za odstranitev raka.
Lepo in čudovito. Dobili so čiste marže. Nato se je zgodilo nekaj groznega. Povedali so mi, da moram na CT, da vidim, ali se je rak razširil po mojem telesu. (Tega mi ni nihče povedal vnaprej.)
Vnesite strah, obup in razočaranje. Vnesite možnost raka in s tem možnost zgodnje smrti.
Kako imam opravka s tem grozečim oblakom žalosti, ki mi visi nad glavo?
Spodaj je nekaj mojih najbolj uporabnih tehnik.
Prezri
Vem, da je tam, toda strah si iztisnem iz misli. To je nekako tako kot odmetavanje grde muhe. Zamahnete z roko in nadležna žuželka za trenutek izgine. Postopek ponovite neskončno.
Wallow
Jokaj, jokaj, jokaj, skrbi, skrbi, skrbi. Jokaš, dokler nimaš modric pod očmi. Zaradi skrbi ste fizično bolni.
Sprostite se
Lorazepam in čokoladni sladoled. Ko se ne morete več spoprijeti z grožnjo, popnete Ativan. Na vaše presenečenje jedo čokoladni sladoled s pravimi koščki čokolade enako kot tablete.
Smej se
Moja sestrična Mary je prostovoljka v hospicu. Pove mi, da vsako soboto zvečer bolnikom dela sladoledne sončke. Pravite, da boste kmalu v tem hospicu. Pravi vam, da vam bo vsako soboto naredila sladoledne slaščice. Oba se smejita. Hihtanje pomaga, daje pa tudi čuden, srhljiv občutek.
Pozabi
Bodite tako zaposleni, da pozabite. Hišo je treba očistiti. Perilo je treba opraviti. Večerja mora biti kuhana.Če se ukvarjate z vsakodnevnimi potrebami, se nekako ne spomnite svoje situacije.
Nakupujte
Maloprodajna terapija pomaga vsemu. Odidete k JC Penney v iskanju rjavih majic s kratkimi rokavi, V-izrezom. Prej ste bili v vsaki trgovini v radiju deset kilometrov in jih niste mogli najti. Majice najdete! Vaš velik prodajni uspeh izbriše vse slabe misli. Včasih lahko nakupovanje karkoli pozdravi.
Molite
Prosite Boga za pomoč. To je moja najpogostejša tehnika za spopadanje s strahom pred rakom. Jezus rešuje. Ustvaril je vesolje. Reši me lahko pred metastazami.
Govori
Pridobite glas prijateljev. Razčlenjevanje vseh podrobnosti izdaje z mojimi najboljšimi prijatelji zelo olajša.
Udobno
Diane, moja tesna prijateljica, ima tudi raka. Pogovor z njo, ki bije isto bitko kot jaz, je izvrsten balzam za bolečino, ki jo čutim. Pove vam, da čuti, da njena ladja tone. Pravim, da je tudi moj. Skupna raba tega malega klišeja je kot jemanje taksola ali B17 (odvisno od vašega stališča.)
Upam
Držim se vsakega drobca pozitivnosti, ki ga najdem. Rak sem našel že zgodaj. Izrezal sem ga v zgodnjih fazah. Rak je bil zelo majhen in le na površini kože.
Mati
Rečem si: "Če imam raka, bo vse v redu." Včasih moramo biti svoja mama. Coo "Vse bo v redu."
Dogovor
Sooči se z resničnostjo. Pojte "Stop Your Sobbing." Chrissie Hynde na pomoč.
Napiši
Pisanje je moja resnična rešitev. Analiza in vrednotenje z malo humorja je ključnega pomena. Od tod tudi ta majhen prispevek v blogu.
Čez nekaj dni bom vedel, ali imam v telesu več raka ali sem brez raka. Odkril bom odgovor na trenutno ogromno vprašanje svojega življenja.
Do takrat bom še naprej uporabljal te majhne strategije, da bom preživel dan.
Lahko bi bilo še huje. Žalost lahko utapljam v hrani ali alkoholu ali prepovedanih drogah. Toda z leti sem razvil samokontrolo s tem, kar vnašam v svoje telo.
Ironično je, da vadbe ni na tem seznamu. In vsi vemo, da je vadba odlično ubijanje stresa.
V resnici sem prešibka od operacije, da bi telovadila.
Tako preprosto je: ohranil bom mir in uporabil zgornje tehnike.
Kaj naj telo še počne?
