Kako uspešno staršati po ločitvi

V življenju je malo izkušenj, ki so bolj boleče kot ločitev. Ločitve, ki vključujejo otroke, so še posebej obremenjene, saj tradicija nalaga, da se materi podeli skrbništvo, medtem ko ima oče pravice do obiska. Vendar pa se v zadnjih letih povečuje so-starševstvo - veliko bolj uravnotežen pristop, ki poudarja vlogo obeh staršev pri vzgoji otrok.

Nenaden razpad družinske strukture po ločitvi je lahko travmatičen za otroke, ki pogosto občutijo zapuščenost, zmedenost in izgubo. Na žalost lahko starši, ki ostanejo v nasprotju, to travmo zapletejo.

Brez sodelovanja soroditeljskih staršev se pogosto znajdejo vzporedno - v položaju, ki le malo vzpostavi stabilnost v življenju njihovih otrok. Grenkoba, ki se tako pogosto dogaja z razvezo zakonske zveze, lahko bivšim partnerjem izredno težko odvrne sovražnost naprej.

Kljub temu je po razvezi zakonske zveze idealen rezultat na neštetih ravneh. Otroci imajo lahko ogromno, čustveno in psihološko korist, če preživijo toliko (ali skoraj toliko) časa z vsakim staršem. In praktično gledano, če oba starša delata, skupno skrbništvo naredi dober del pritiska.

Če ste ločen ali kmalu ločen starš, vam bodo naslednje smernice uspešno pomagale pri sostarševstvu, ne glede na to, kako hudo ste se razšli.

Sprejemite profesionalni odnos.

O bivšem partnerju si mislite kot o delovnem kolegu. Sodelovali boste pri zelo pomembnem delu, vzgoji svojih otrok. Čeprav je vaša osebna povezava zdaj končana, mora biti delovno razmerje nemoteno in sporazumno, če želite uspeti.

Torej naj bo komunikacija poslovna in natančna. Naj bo vaš ton prisrčen in spoštljiv. Osredotočite se na otroke in ne dovolite, da se pojavijo vaše osebne težave. Če še vedno obstaja nekaj sovražnosti, raje uporabljajte e-pošto kot telefonske klice ali pošiljanje sporočil. Telefonska komunikacija je bolj intimna in lahko sproži škodljiva čustva. Pokličite le, kadar je to nujno potrebno.

Če svoje točke poudarite kot zahteve (»Morda bi lahko / morali ...?«) In ne kot izjave (»Morali / ne bi smeli ...«), boste lažje odpravili morebitne konflikte. Poleg tega je, tako kot na delovnem mestu, e-poštni zapis vaših pogovorov koristno varnostno kopiranje v primeru nesporazumov.

Nastavite starševski načrt.

Pred zadnjo razdelitvijo se usedite sami, bodisi sami ali s poklicnim mediatorjem, kot je svetovalec, in sestavite trden načrt, ki opisuje vaše urnike in razdelitev odgovornosti. Vendar bodite prilagodljivi. Če občasno daljši obisk z bivšim zavzame nekaj "vašega" časa z otrokom, bodite milostljivi. Pustite drobne stvari. Zaradi stiske, ki jo bo povzročila, se ne bo šalilo.

Doslednost je ključnega pomena.

Otroci potrebujejo strukturo. Vaši otroci se premešajo med dvema gospodinjstvoma, zato je doslednost ključnega pomena. Uveljavljajte enaka pravila glede domačih nalog in opravkov. Pomagajte svojim otrokom, da se počutijo varne v istem predvidljivem okviru meja in pričakovanj. Podobno se poskušajte držati enakih urnikov in rutin, kot so obroki, kopel in zgodba pred spanjem.

Vi in vaš bivši partner se morda ne strinjate glede nekaterih od teh pravil, vendar ne pozabite, da je ogrožena nepomirjenost vaših otrok. Ohranjanje enakih urnikov bo močno prispevalo k ustvarjanju stabilnega domačega okolja, ne glede na to s katerim staršem sta.

Bodite pozitivni drug do drugega.

Nikoli in nikoli ne govori pred bivšim otrokom ali bivšim novim partnerjem v smeti, mamljivo, saj je to občasno lahko. Ustvarjate samo situacijo zmede in konflikta ter otroka pripravljate na stisko. V otrokovem sluhu vedno spoštljivo in pozitivno govorite o svojem bivšem in jasno povejte, da enako pričakujete tudi od svojega otroka.

Komunicirajte neposredno.

Naj vas ne mika, da bi otroka uporabili kot posrednika za prenos sporočil bivšemu. Nujno jih je čim bolj zaščititi pred dramo vaše ločitve. Neposredno se pogovorite s svojim bivšim in dokažite svojim otrokom, da lahko še vedno predstavljate enotno fronto, čeprav so se vaša življenja razhajala.

Poiščite posrednika.

Takoj po ločitvi so občutki razdraženosti pogosto nadvse močni. V teh okoliščinah je skoraj nemogoče vzpostaviti uspešen pristop k sorodstvu. V takih časih je usposobljen svetovalec za odnose ali vzgojni strokovnjak lahko bistvena sestavina mešanice sorodstvenih staršev.

Soodgojstvo morda ni enostavno, toda z jasnim občutkom za usmerjenost in odločnostjo, da boste na prvo mesto postavili potrebe svojih otrok, lahko dosežete stalno in stabilno vzgojo svojih otrok.