Depresija, ko ste zunaj žarometa
Več kot 15 let sem porabil za mreženje med uredniki in literarnimi agenti, da sem to uresničil. Vložil sem več kot nekaj ur za oblikovanje reklamne kampanje, sestavljene iz medijskih povezav, ki sem jih v teh letih tako rekoč zalezoval. Poskušal sem se povzpeti na govorni krog.
Kljub vsem mojim upanjem in pričakovanjem pa sem nekaj mesecev po tisku tiskanih kopij na knjižne police začutil znane bolečine depresije. Kaj se je dogajalo?
Moji prijatelji pisatelji ji pravijo PPD - depresija po objavi. Enaka vrsta motenj se po velikem dogodku zgodi športnikom, zvezdnikom, celo nevestam, pa naj bodo to olimpijske igre, filmski prvenec ali poroka. Naravno razočaranje po odhodu iz središča pozornosti lahko zlahka preide v večjo depresivno motnjo.
Madeline Vann iz Everyday Health-a je pravkar napisala čudovit prispevek o depresiji, ki lahko pride do petnajstih minut slave. Omenja primer Roberta O’Donnella, reševalca, ki je rešil mlado Jessico McClure, ki je padla v vodnjak.
Užival je v pohvalah in postal tako zasvojen s pozornostjo, da je po prenehanju postal klinično depresiven. Skoraj osem let po dogodku se je ustrelil.
Vann črpa iz modrosti Davida Gilesa, doktorja psihologije na Univerzi v Winchestru v Združenem kraljestvu in avtorja knjige Iluzije nesmrtnosti: Psihologija slave in slave:
"Glavno iskanje slave je način potrditve edinstvenega jaza, zato se zdi, da nekateri obupno iščejo slavo," pojasnjuje Giles. "Očitno je, da se zdi, da večina ljudi lahko potrdi edinstvenega jaza na kakšen drug način, z odobritvijo vrstnikov ali poklicnimi dosežki ali celo zgolj z razmnoževanjem in mrežo tesnih prijateljev."
Kot predlaga Giles, se trik nauči, kako potrditi našega edinstvenega jaza na način, ki ne bo propadel, ko bodo zavese potegnjene. Menim, da sta dve možnosti, ki jih omenja - odobritev vrstnikov in poklicni dosežki - nekoliko nevarni, saj profesionalni dosežki prihajajo in odhajajo, pri odobritvi vrstnikov pa imamo malo nadzora.
Avtor uspešnic New York Timesa lahko kot nadaljevanje objavi pravi dud. Skupina sodelavcev lahko zavrne profesorja, kadar ni zaposlen.
Potreben je trajni vir samozavesti. Če svojo vrednost temeljimo na mnenjih drugih ljudi, bomo z vsako zavrnitvijo strmoglavili.
Če pa se na nek način lahko pogledamo v ogledalo in se prepričamo, da smo dovolj dobri, pametni in, koga zanima, če imamo ljudi radi, bomo ostali močni, ko bo naš trenutek priznanja in priljubljenosti in pozornost ni več.
Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
