Kako ohraniti kreativne sokove
V svoji knjigi 12 skrivnosti zelo uspešnih žensk: prenosni življenjski trener za ustvarjalne ženske, avtorica Gail McMeekin piše: »Vemo, da smo kreativna bitja. Vendar se tudi dobro zavedamo, da se naša ustvarjalnost včasih ustavi, nam izigra ali se zdi, da je popolnoma izginila. "
McMeekin v svoji knjigi bralcem ponuja različne dejavnosti, ki pomagajo povečati njihovo ustvarjalnost. Tu je nekaj idej iz njene knjige, s katerimi boste začeli, navdihovali in bili na poti, da nikoli več ne boste doživeli suhega uroka.
Sledite svoji intuiciji
McMeekin meni, da je intuicija ključnega pomena za ustvarjalnost. Intuicijo definira kot »vaš notranji vir informacij in občutkov. To je notranja knjižnica fizičnih in čustvenih znakov, ki vas lahko usmerijo na pravo pot. "
Navaja primer ženske, ki je zaupala svoji intuiciji, ko je na poti domov zavila drugače. Ko je sledila neznani cesti, je naletela na stavbo z napisom »Na prodaj«. Prostor se je natančno ujemal z njeno vizijo gurmanske trgovine, o kateri je sanjala, da bi jo odprla. »Tu so bile njene sanje v resnici; ostalo je bilo odvisno od nje. " McMeekin pravi, da "sledite svojim muham in preverite, kam vodijo."
Uskladite zapuščene sanje
Preteklost je nekaterim, ki ne morejo gojiti svoje ustvarjalnosti ali se lotevati drugih projektov. Zato je pomembno, da se pomirite s svojimi "zavrženimi sanjami", če želite napredovati.
Da bi to naredil, McMeekin predlaga, da ustvarite seznam vseh stvari, ki ste jih v življenju želeli početi, a tega niste storili nikoli. Vprašajte se, ali vas te dejavnosti še zanimajo, in se spomnite, kaj vam je takrat povedala vaša intuicija in kaj vam zdaj govori o teh sanjah.
"Upoštevajte še možne vzorce ali trajno vizijo, ki jo želite pokazati." Upoštevajte tudi, kaj se lahko naučite na svojih napakah.
Premagajte ustvarjalne strahove
McMeekin piše: "Strah je sestavni del tveganja, tveganje pa je bistvenega pomena za ustvarjalnost." A uspešni posamezniki niso neustrašni. Ravnokar so se naučili minimizirati ali premagati svoje strahove.
Za obvladovanje vaših strahov McMeekin bralcem predlaga, da posnamejo pretekle "ustvarjalne travme", ki še vedno vladajo njihovemu življenju. »Česa se bojite svojega notranjega kritika in drugih? Katere osebe iz vaše preteklosti so kritizirale vaše ideje in dejanja? " (Zastavi še eno močno vprašanje: "Živite svoje življenje zanje ali zase?")
Deli svoje strahove pred pisanjem in kako se spopada s temi strahovi:
Ko se prestrašim pisanja, vzamem v roko knjigo z imenom Hoja po aligatorjih: knjiga o meditacijah za pisatelje avtor Susan Shaughnessy. Pogosto pisanje čuti zame nevarno in branje o podobnih grozah drugega pisatelja mi pomaga, da pozabim na dvom in začnem tipkati ... Ugotovite, katere rešitve bodo vašemu strahu najbolj pomagale, da ostanete v ozadju, in jih uporabite.
Obrnite se na tehnike spodbujanja ustvarjalnosti
To je nekaj "katalizatorjev ustvarjalnosti", ki jih McMeekin priporoča, da vaši ustvarjalni sokovi nenehno tečejo.
- Naj bo tisto, kar McMeekin imenuje "seznam dnevnih navdušenj". Tu preprosto napišete vse, kar vas navduši, pa naj gre za barvo, osebo ali besedo. Lahko celo prosite nekoga, da vam pomaga najti teme ali vzorce na seznamu.
- Odpravite se na ekskurzijo na kraj, ki se nanaša na del vašega projekta.
- Ko začnete delati, predvajajte glasbo, ki vas navdihuje in »odmeva z vašim projektom«.
- Predstavljajte si, kako izgleda vaš končni projekt, in ustvarite kolaž slik, ki to odraža.
- Prepoznajte predmet, ki simbolizira vaš ustvarjalni proces, in ga imejte pri sebi, kadar koli delate ali razmišljate. V drugem delu knjige McMeekin omenja, da imate simbol, ki predstavlja vaš uspeh. Na primer, ena od njenih strank vidi uspeh kot "divjega kenguruja, ki teče brezplačno v Avstraliji." Za drugo stranko je uspeh "prijeten ležalni stol."
- "Poiščite metafore - kako je vaš predlog na primer artičoka ali voziček?"
- Delajte na svojem projektu v novem prostoru, pa naj bo to v drugi sobi, muzeju ali zunaj.
- Poiščite nekoga, ki bo z vami igral zagovornika hudiča. Pogovorite se s to osebo o svojem projektu in jo prosite, naj izpodbija vaše ideje.
- Oglejte si druge stvari, ki vas spominjajo na vaš projekt, na primer slike ali izdelke.
- "Redno vadite, da si zbistrite glavo." (Ne pozabite, da je vadba lahko vesela, če se odločite za telesne dejavnosti, ki so vam resnično všeč!)
Kaj je po vašem mnenju nujno za ustvarjalnost?
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
