Svet-Of-Psihologija-Blog

Ko rečete "Da", v vaši zvezi povzroča nezadovoljstvo

To se mora ustaviti - zaradi vas.

Koliko vas je končalo v zvezi, v kateri ste besni nad svojim partnerjem, potem pa zamera kar lep čas vre in vre. Če se vam je to zgodilo, lahko nadaljujete in dvignete roko. Tudi jaz bom dvignil roko.

Kako obnoviti intimnost in povezanost v težavnih odnosih

Pri svojem delu s pari sem ugotovil, da se ta težava najpogosteje pojavi, ko odgovorimo z "da" na nekaj, za kar resnično želimo reči "ne". Nepristni "da" zaradi kratkoročnega miru skoraj vedno dolgoročno vzbuja zamero.

Vsi smo že bili tam, kajne? Vsi smo prišli do tistega prostora, v katerem se nam zdi, da je naš partner na nek način prekoračil naše meje ali da partner nekako ne izpolnjuje konca dogovora, ki smo ga sklenili na podlagi našega pričakovanja, da bo tudi nadaljeval.

Ko vaš "da" postane tihi "ne"

Z drugimi besedami, obstajala je meja, ki je niste postavili spredaj in ne občutite vedno znova in znova rezultatov kršitve te nevidne meje.

Tako recimo recimo, da pride moj partner k meni in reče: »Hej, ta teden sem res zaposlen v službi. Ali lahko poskrbite, da boste ves teden kuhali večerjo za oba? "

Če imam vtis, da bo ta ureditev trajala en teden, da bodo resnično zasedeni in da se bomo nato vrnili k pravičnejši delitvi dela, potem lahko rečem: "Ja, seveda . To lahko počnem en teden, «četudi se mi zdi nekoliko odklonilno ali kot malo žrtvovati.

Lahko bi rekel da, ker se domnevam, da kratkoročno rečem da.

Kaj pa se zgodi, ko je tudi naslednji teden zelo zaseden? In teden za tem? In teden za tem?

Nekako sem si uredil to situacijo, ko sem se strinjal s kuhanjem, ko so zasedeni. Zdaj se počutim res usrano, ker se mi ne zdi, da jim lahko rečem, da želim od tega, vendar se tudi ne počutim srečno, če nadaljujem s tem.

Koliko vas je bilo v takšni situaciji?

Pogajanja se začnejo z poštenostjo

Ko se strinjate s stvarmi v odnosih, kar pomeni, ko se dogovarjate o tem, kako bodo stvari izgledale, poskrbite, da boste do sebe in partnerja zelo iskreni glede tega, kakšni so parametri za vaš odgovor.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate skupaj razmisliti:

Če nečemu rečete pritrdilno, ali za vedno in vedno pravite temu?
Ali temu pritrjujete le v zelo specifičnih okoliščinah?
Kakšne so te okoliščine?

Poskrbite, da se boste o vsem dogovorili vnaprej. Če opazite, da začnete čutiti zamero, je ta zamera vaš znak, da je čas, da se o nečem pogovorite.

5 načinov, kako preprečiti, da bi vprašanja zaupanja uničila vaš odnos

Pri občutkih ljudje pogosto delajo pod napačnim prepričanjem, da obstajajo dobri in slabi občutki. Ne verjamem, da nujno obstajajo slabi občutki.

Obstajajo občutki, zaradi katerih nam je neprijetno. Obstajajo občutki, ki se ne počutijo dobro. Toda vsi naši občutki nam dajo resnično koristne informacije.

Zamera nam pove, da smo se preselili v prostor, ki presega naše meje, in da moramo ugotoviti, kaj se dogaja, kar nam ne deluje, in se ponovno pogajati.

Poiščite to zamero in se ponovno pogajajte.

Najboljši nasvet za zvezo, ki vam ga lahko dam v teh situacijah, če želite ugotoviti, kaj je to, za kar se želite pogajati in se prepričati, da se vrnete pod enake pogoje.

Nobenemu od vas ne koristi, če se eden od vaših partnerjev drži zamere. Čeprav morda mislite, da bo pogovor o tem zelo težaven in bo partnerja razburil, verjemite mi, da je že vznemirjen. Vsakdo lahko ugotovi, kdaj imate zamero, ne glede na to, kako dobro jo poskušate skriti. Torej poskrbite, da boste, ko to začutite, odprti in o tem spregovorili.