Pomen dobre prehrane med okrevanjem
Prehranjevalne navade v zgodnjem okrevanju so lahko razlika med čiščenjem in ponovitvijo bolezni.
Ker se epidemija opioidov skupaj z naraščanjem števila prepovedanih drog širi po vsej državi, so bolj kot kdaj koli prej potrebne učinkovite službe za zdravljenje zlorabe substanc in možnosti bolnišničnega okrevanja. Ker je zakon o dostopni oskrbi te storitve postavil za obvezno pokritje, je bil veliko ostrejši objektiv osredotočen na to, kaj se ponuja, in na njegovo uspešnost. Kot ustanovitelj Nutrition In Recovery, David Wiss, MS, RDN, ne razume, zakaj rehabilitacijski centri in trezni bivalni objekti v veliki meri prezrejo ključno vlogo dobre prehrane pri zgodnjem okrevanju. Pri samem dolgotrajnem okrevanju David globoko ve, kako zahteven je lahko boj za obnovitev osebnega zdravja po škodi, ki jo povzroči odvisnost.
Ne glede na to, ali ima stranka prebivališče v poceni stanovanjskem domu, ki ni čudovit, ali v izjemno dragi rehabilitaciji Malibu, je zelo dvomljivo, da se upoštevajo njegove prehranske potrebe. Glede na krhko naravo zgodnje treznosti, ko se telo počasi začne opomoreti od strupenega stanja zlorabe kemikalij, ima lahko dobra prehrana ključno vlogo pri ohranjanju nekoga v zgodnjem okrevanju na pravi poti. Zakaj strokovnjaki za obnovo ne bi želeli svojim strankam dati dodatne podpore v njihovem boju za dosego trajnostne treznosti? Kljub temu David vedno znova vidi, da je ta ključni element biološkega okrevanja prezrt. Na eni kliniki je David moral spremeniti ime svoje skupine iz »Nutrition In Recovery« v »Self-Care in Recovery«, ker je zavarovalnica prehrano zavrnila kot sprejemljiv način zdravljenja.
Kot pojasnjuje David, »živimo v zapletenih prehranskih časih. Nimam vseh odgovorov. Vem, da lahko prehrano uporabljamo za opolnomočenje in ne za odvzem moči. Ljudje v zgodnjem okrevanju lahko naučimo, kako se prehranjevati, ne pa zgolj za "nagrado" (spodbujanje aktivnosti dopamina). Ta praksa lahko počasi preusmeri možgane, spremeni nebo in posameznika pripravi na dobro počutje. Izidi zdravljenja bi morali biti veliko višji, kot so, zato moramo obravnavati biološke vidike zasvojenosti. Sem spadajo možganska kemija, hormoni in črevesne bakterije - na kar močno vpliva naše prehranjevanje. Celodnevno sedenje v skupinah za pogovorno terapijo, ki se nič ne osredotoča na prehrano, je velika krivica za stranke. Nevrobiologija odvisnosti zahteva več pozornosti in delovanja. "
Namesto da bi spodbujali celotno počutje, ki se začne z zgodnjim okrevanjem, večina rehabilitacij in treznih življenj svojim strankam preprosto da praktično vse, kar želijo jesti v okviru njihovega proračuna za hrano. Razlogi za tako popustljivost so zelo različni, če primerjate trezno hišo nižjega cenovnega razreda z rehabilitacijo visokega razreda, so rezultati v bistvu enaki. Stranke si na koncu želijo visokega sladkorja, ki odraža občutke njihove pretekle odvisnosti - hitenja dopamina - v nasprotju s sprejemanjem dobre prehrane, ki jim lahko pomaga rešiti življenje. To je pogosto videti kot uživanje več energijskih pijač in sladkanih kavnih napitkov na dan.
Za več informacij o tem, zakaj je pomembno, da se med okrevanjem osebe osredotočite na dobro prehrano, si oglejte preostali del prvotnega članka o značilnostih, zakaj rehabilitacije zanemarjajo dobro prehrano? pri The Fix.
