Ali imam anksiozno motnjo?

Odkar mi je prijateljica povedala, kako ima anksiozno motnjo, sem vedno razmišljala, ali sem jo tudi imela. Od takrat sem opravil VELIKO spletnih testov in kvizov in prebral sem marsikaj o tesnobi in iskreno bi razložil VSE, če bi ga imel. Da dodam k temu, sem opravil kviz na tej spletni strani in dosegel 46. Toda o tem sem povedal le nekaj prijateljem in to je že dovolj težko, iz nekega razloga sem res občutljiv glede tega . Sploh si ne predstavljam, kaj se bo zgodilo z mano, če poskusim povedati staršem. Komaj se lahko pogovarjam z njimi, kot je, nekako sem tiho, marsikaj že držim zase, to je postala navada. Vem, da bi se stvari lahko izboljšale, če bi jim le lahko povedal o tem, vendar vem, da preprosto ne morem. Razmišljal sem, da bi v šoli obiskal svetovalca, vendar nisem takšen človek ... Sama se skušam spoprijeti s težavami ... ampak res moram vedeti, ali imam anksiozno motnjo, in edini način, kako lahko Če to ugotovite, povem staršem, da lahko obiščem zdravnika, in morali bi me odpeljati, ko bi videli, kako sam ne morem nikamor. Rad bi vedel, kaj predlagate s tem, na primer, kako bi lahko olajšal, da bi o tem povedal staršem? Vem, da bi razumeli, preprosto ne morem govoriti z njimi ... Hvala: D

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala, ker ste si vzeli čas za pisanje. Pri 16 letih lahko razumem, kako težko bi bilo prositi za pomoč. Do zdaj ste pri zbiranju informacij naredili vse prave stvari: odražali ste svoje vedenje; opravili več testov; in zdaj so nam napisali tukaj - vsi dobri koraki. Starši in svetovalci vam ne morejo pomagati, če ne vedo, da jih potrebujete. To pismo pokažite svetovalcu v svoji šoli tako, da mu pošljete povezavo in zahtevate sestanek. To bo naredilo dve stvari. To vprašanje bo svetovalcu predstavil, preden boste stopili skozi vrata, in dal vam bo priložnost, da se pogovorite z nekom, ki tovrstne stvari zelo dobro pozna, in vam lahko pomaga najti način, kako se spoprijeti. Prav je, da prosite za pomoč. To ljudi obvešča o naših potrebah.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @