Nihanja razpoloženja me strašijo

Moje vedenje in močne spremembe razpoloženja se poslabšujejo in me prestrašijo. Vedno sem se imel za preveč čustvenega, preveč občutljivega ali nagnjenega k napadom, vendar se sprašujem, ali je še kaj več.

Ne doživljam "vmes / ravni", bodisi sem izredno vesel, skrajno žalosten ali skrajno jezen. Veseli ni problem, zdi se mi, kot da se kaj oglašam. ko pa sem ranjen, mi je, da umiram, občasno sem se porezal in poskusil / razmišljal o samomoru. igle, da so moji starši mislili, da iščem pozornost, toda zame je bila takrat smrt boljša od občutka (IN SAM KRŠČAN, samomor je NE-NE) moje srečno razpoloženje traja dlje časa, ljubim vse in vse ko sem srečen, sem v službi produktiven, tudi kadar nočem biti in poln energije, spim morda 3 ure na noč (če imam srečo) in se dobro zbudim, potem pa ven od nikoder se začnem počutiti žrtve, ujetost in občutek velike depresije.

Bojim se, ker se mi zdaj zdi, da se moja osebnost razkriva, trdim (sam s sabo, na glas, ko pridem taka) in se počutim neuporabnega in nevrednega, brez utemeljenega razloga. Ves čas sem utrujen in jočem in jokam in jokam cele dneve, kar traja običajno približno en teden ... Običajno grem po nakupih, da to popravim. Ko se jezim (ker sem ranjen), prisežem, da bi lahko ubil (celo najdem strategijo umora), že imam zgodovino nasilnih napadov na X, čeprav se ne spomnim vseh podrobnosti svojih dejanj.

Tak sem že vsaj zadnjih 10 let in rekli so mi, da sem samo melodramatičen, moram se naučiti "hladiti". moja zadnja "epizoda", če ji lahko tako rečem, je bila pred 4 dnevi, v ponedeljek sem brez razloga verbalno napadel svojega nadzornika in mu zagrozil, da ODSTAVIM! 3 dni sem jokal naravnost, ignoriral vse (vključno s svojo 6-letno hčerko) in ostal stran iz službe, brez skrbi, če me bodo odpustili, ker sem bil takrat brez razloga prepričan, da je moje delovno mesto sam pekel. Trpim za napadi panike, vendar sem se naučil, kako se spopasti brez zdravil, zato jih je malo.

Počutim se, kot da sem se izgubil v glavi, misli so si tako nasprotujoče si, prisegam, da se prepirajo med seboj ... S svojo vedenjem sem prestrašila hčerko in ji mirno razložila, da “mamica včasih gre tako in ni njena krivda je, da mora opraviti svoj dan. "težava je v tem, da nočem, da me spet vidi takšno. KAJ JE NAROBE Z MANO? Prosim za pomoč, vesel bi nekaj vpogleda. Hvala

Odgovorila dr. Marie Hartwell-Walker dne 2019-06-2

A.

Ojoj! Ste se obrnili na pomoč in vas je nekdo imenoval "melodramatičen"? Mislim, da ne! Mislim, da niste preobčutljivi, preveč čustveni ali iščete pozornosti. Kdor bi resnično razumel, kako težko je živeti v svoji glavi, ne bi sanjal, da bi s takšnimi etiketami zmanjšal svoje občutke. Strah vas je, ker je grozljivo, če to čutite brez nadzora.

Zame ni primerno, da diagnozo postavljam na podlagi pisma. Vse, kar lahko zakonito storim, je, da vam povem, da je to, o čemer poročate, v skladu z diagnozo Bipolar I. Poiščite strokovnjaka za duševno zdravje in si oglejte oceno. Če imam prav, obstajajo zdravila, ki lahko pomagajo nadzorovati intenzivnost in pogostost nihanj razpoloženja. Nekatera govorna terapija vam bo pomagala, da se boste naučili prepoznati, kdaj ste v težkem obdobju, in vam bo zagotovila nekaj veščin, kako skrbeti zase.

Na žalost nisem seznanjen s tem, kaj je na voljo v Južni Afriki, da bi vam dal natančna navodila za iskanje pomoči. Pogosto so zdravniki ali člani duhovščine dobri ljudje, ki prosijo za priporočila. Upam, da boste nadaljevali in kmalu. To je težko tako zate kot za tvojo hčerko. Oba si zaslužita več stabilnosti in manj drame.

Želim ti dobro.
Dr. Marie

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 17. junija 2010.