Kako lahko pomagam svoji nesrečni mami?

Od mladega najstnika v Indiji: Moja mama se pogosto žali in se krega z očetom. Ko se začnejo prepirati, začne govoriti, kako smo ji in moja sestra storili krivico in da ji ne pomagamo. je zelo srečna in nato nenadoma jezna zaradi nečesa in noče jesti, joka in se bori in poskuša vse nas počutiti krive.

Je gospodinja in se pogosto pritožuje, kako bi lahko imela boljše življenje, če bi imela službo, in ji rečemo, da če jo želi, jo lahko dobi, pa je ne. Pritožuje se nad stvarmi v preteklosti, kot pred 15 do 20 leti, in ne komunicira o tem, kaj hoče.

Marsikaj se pritožuje in poskušamo ji dati rešitve, vendar se pritožuje in noče govoriti tiho in poskuša rešiti težavo. Nato se čez nekaj dni ohladi in čez teden dni se spet pritožuje nad istimi stvarmi, medtem ko noče rešiti tega.

Tokrat smo si ogledali film o nasilju v družini, ona pa je začela jokati in očetu pripovedovati, kako noče živeti tako in druge stvari, vendar vam lahko zagotovim, da je oče ni nikoli poškodoval.

Preprosto je ne razumem, eno sekundo se smejimo in zabavamo, naslednjo sekundo pa nas krivi mama.
Živimo v zelo majhnem domu, zato se ne morem izogniti spopadom in res me začne izčrpati. Poskušamo dobiti njeno pomoč ali svetovanje, a ona nas obtožuje, da jo mislimo kot psiho.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker 20. 5. 2020

A.

Prav imaš. Vaša mati je zelo nesrečna oseba. Tudi meni se sliši, kot da se boji. Je nesrečna, vendar se boji ugotoviti, zakaj. Kandidira zaradi razlogov zunaj sebe (obtoževanja, zamerljivosti, iskanja razlogov, kot da nima službe), ker se boji, da je kaj notri narobe.

Namesto da bi se jezili nanjo in se borili z njo, poglejte, ali lahko vi in ​​preostali člani družine ravnate bolj sočutno. Boj in poskušanje rešitve njenih "težav" doslej še ni delovalo in ne bo delovalo ne glede na to, kolikokrat boste to storili.

Namesto da bi jo pozval, naj gre na svetovanje, predlagam, da je vaš oče naklonjen njeni stiski in jo poskusite spraviti k zdravniku. Obstajajo številne zdravstvene težave, zaradi katerih se lahko ljudje počutijo depresivno. Če zdravnik ne ugotovi ničesar narobe, bo morda predlagala svetovanje. Vaša mama je morda bolj pripravljena poslušati svojega zdravnika kot družinske člane.

Razumem, da je boj stresen. Samo opomnik: Ko vas nekdo povabi na boj, lahko vabilo vedno zavrnete. Eden od mojih učiteljev je govoril, da je najboljši način, da se izognemo boju, če vzamemo "jadro iz vetra nekoga". Podobo jadrnice je uporabil, da je pokazal, da če se v jezi ne odzovete (spustite svoje "jadro"), človeški "veter" jeze ne povzroči nadaljevanja boja. Torej, namesto da bi se branili ali racionalizirali, samo recite nekaj takega: »Žal mi je, da ste tako vznemirjeni. Kaj lahko naredim zate?" ali "poskusil bom narediti bolje". ali "Razmislil bom o tem, kar ste rekli." Nato se sočutno nasmehnite in se izgovorite za odhod. Če vam ne bo "pustila" oditi, samo ponovite svojo sočutje in nato tiho prikimite in se nasmehnite. Verjetno ji bo zmanjkalo "vetra". Ljudje praviloma ne nadaljujejo z nečim, če se to ne izplača.

Upam, da boste lahko vi in ​​vaši bratje in sestre skupaj z očetom sodelovali, da se ne boste borili in bili bolj naklonjeni. Vaša mama resnično potrebuje pomoč in ne krivde.

Vsem vam želim dobro.

Dr. Marie