Čast mamici, ko je vaša zveza trna
Nič tega ne razkrije bolj kot prazniki - še posebej, če je bila vaša zveza napeta in pretresena.
Zlasti na materinski dan je težko "težko najti način, kako počastiti mamo, ki je bila težko," je povedala Linda Mintle, dr., Zakonska in družinska terapevtka in avtorica knjige Ljubim svojo mamo, ampak ... Praktična pomoč, da kar najbolje izkoristite svojo zvezo. Z Mintlom sem se pogovarjal za članek o odnosih med materjo in hčerko. (Spremljajte!) In želela sem ji deliti neposreden in moder nasvet.
Kako torej spoštovati svojo mamo, ko je vajin odnos trden?
Bodimo iskreni, večina kart za materinski dan je kašasto, hudo. (Z mamo sva v odličnih odnosih, vendar se mi zdi, da se zatičem njihovim občutkom sončka in metuljev in sladkemu tonu.) In morda boste ugotovili, da nobena karta ne zajema tega, kar želite povedati.
Mintle je predlagal nakup prazne kartice in pisanje lastnih besed. Če so vaši odnosi še posebej slabi, razmislite o tem, da preprosto napišete: »Hvala, da ste mi izbrali življenje. Ne bi me bilo tukaj, če ne bi bilo tebe. "
V svoji knjigi Mintle piše:
»Častiti nekoga pomeni, da osebo zelo spoštujemo. Vsi lahko častimo svojo mamo, ker nam je dala življenje in delala najbolje, kar je znala. Ne glede na status vašega odnosa z mamo, vas je ona pripeljala na ta svet. "
Materinski dan je čas razmišljanja. "Namesto da bi se [je] izgubil v jezi in poškodoval," lahko pomaga, če se osredotočimo na "nekaj, kar je v zvezi šlo prav." Kot je dejal Mintle, vam ni treba biti nepošten, lahko pa "gradite na pozitivnem, na trenutkih in spominih", ki so bili ljubeznivi ali veseli.
"Nikoli ne popuščam moči ljubezni," je dodal Mintle. Tudi če je vaša mama "morda slabo ravnala z vami, če izkažete njeno ljubezen, lahko to razmerje premakne ... na načine, za katere niste mislili [mogoče]."
Kako torej spoštujete svojo mamo na splošno, počitnice na stran?
V svoji knjigi Mintle pripoveduje zgodbo o hčerki, ki ji je uspelo oboje: graditi na pozitivnem in pokazati svoji materi ljubezen. (Ponovno priznava, da to še zdaleč ni enostavno, če mama »te na nek način prizadene ali odpove.«)
Stacy je imela po razvezi staršev zelo napet odnos z mamo. Stacyjeva mama je za ločitev krivila hčerko, ker je Stacy vedela za tajno afero njenega očeta ("prisegla je, da bo molčala", njen oče pa je obljubil, da bo afero razkril). Njena mama ni bila samo besna, ampak ni hotela govoriti z njo. Ko je poklicala, bi odložila slušalko in se ji celo zavrnila, ko bi jo Stacy predlagala.
Ko je prišel čas za mamino zabavo ob 50. rojstnem dnevu (pustila je Stacy, da pride), so drugi bratje in sestre predlagali, naj bo Stacy tista, ki bo govorila. Precej prepričljivo je bilo, a Stacy se je na koncu strinjala in začela pisati svoj govor.
Mintle piše:
»Tako je razmišljala o svojem življenju in vlogi, ki jo je doslej v njem igrala mama. Pred ločitvijo je bila njena mati izjemno predana družini. Smejala se je, igrala igrice in si vzela čas, da je bila s svojimi otroki. Stacy je imela veliko lepih spominov na počitnice, zabavne dni in ob njeni materi.
Razmišljala je o skrivni želji svoje matere, da bi bila umetnica, in o tem, kako je govorila o ukvarjanju s svojo umetnostjo, ko so otroci odraščali. […]
Stacy je začela pisati o vplivu svoje matere na lastno ljubezen do umetnosti. Ko je Stacy razmišljala o stvareh, ki jih je njena mati naredila, da bi pozitivno vplivala na njeno življenje, je seznam začel rasti. "
Ko je prebrala svoj govor, se je mati Stacy močno dotaknila in lahko sta se znova povezali.
Toda sprava ni vedno mogoča. Vendar odpuščanje - ki ga Mintle imenuje "individualno dejanje" in je potrebno, da bi bile hčere zdrave in nadaljevale.
Za nadaljevanje je koristno tudi trpljenje izgub. Na primer, je dejal Mintle, če vaša mama nikoli ni bila posebej ljubeča, to prepoznajte in to izgubite. Nato razmislite o "drugih načinih, na katere kaže ljubezen." Tudi če se vaša mama ne spremeni, ne more izraziti (ali nadzorovati) svojih čustev ali ne bo prosila za odpuščanje, te izgube žalostite, piše Mintle v knjigi.
"Toda v procesu žalovanja poiščite način, da jo počastite," piše Mintle. »Čast ni v tem, da bi imeli lepo otroštvo ali da bi imeli mamo, ki ji je vse v redu. Čast je hvaležnost in spoštovanje težavnosti dela. «
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
