Ali najstniki prevzamejo stresne navade pri odraslih?
Spletno raziskavo je februarja izvedla družba Harris Interactive Inc. (v imenu agencije APA), v njej pa je sodelovalo 1.950 odraslih in 1.018 najstnikov v ZDA.
Ugotovitve kažejo, da se lahko nezdrava vedenja, vezana na raven stresa, začnejo kazati že zgodaj v življenju ljudi. Stres lahko negativno vpliva na zdravo vedenje, kot so gibanje, spanje in uživanje zdrave hrane.
Najstniki poročajo, da njihova stopnja stresa v šolskem letu daleč presega tisto, kar se jim zdi zdravo (5,8 proti 3,9 na 10-stopenjski lestvici), in presega povprečno stopnjo stresa pri odraslih (5,8 za najstnike v primerjavi s 5,1 za odrasle).
Tudi poleti so najstniki poročali o višji stopnji stresa od tistega, za katerega so menili, da je zdrav (4,6 proti 3,9 na 10-stopenjski lestvici). Enaintrideset odstotkov najstnikov je poročalo tudi o preobremenjenosti, 30 odstotkov pa o depresiji ali žalosti zaradi stresa. Šestintrideset odstotkov najstnikov je poročalo, da se počutijo utrujeni ali utrujeni, skoraj 23 odstotkov pa jih je preskočilo obrok zaradi stresa.
Kljub vplivu, ki ga ima stres na njihovo življenje, najstniki pogosteje kot odrasli poročajo, da njihova raven stresa le malo vpliva ali pa sploh ne vpliva na njihovo fizično zdravje (54 odstotkov najstnikov v primerjavi z 39 odstotki odraslih) ali njihovo duševno zdravje (52 odstotkov najstnikov v primerjavi s 43 odstotki odraslih).
»Zaskrbljujoče je, da so izkušnje najstnikov s stresom tako podobne izkušnjam odraslih. Še bolj zaskrbljujoče je, da podcenjujejo potencialni vpliv stresa na njihovo fizično in duševno zdravje, «je povedal izvršni direktor in izvršni podpredsednik APA dr. Norman B. Anderson.
"Da bi prekinili ta krog stresa in nezdravega vedenja kot narod, moramo najstnikom zagotoviti boljšo podporo in zdravstveno vzgojo v šoli in doma, na ravni skupnosti in v njihovi interakciji z zdravstvenimi delavci."
Tudi stres ostaja glavna težava mnogih odraslih. Dvainštirideset odstotkov odraslih poroča, da se je njihova raven stresa povečala, medtem ko 36 odstotkov meni, da je raven stresa v zadnjih petih letih ostala enaka.
Povprečna stopnja stresa za odrasle je 5,1 na 10-stopenjski lestvici, kar je veliko več kot raven stresa, za katerega menijo, da je zdrav (3,6).
Vir: Ameriško psihološko združenje
