Transcendentalna meditacija (TM) lahko pomaga zdravju srca, povezanega s stresom, pri Afroamerikancih

Nove raziskave kažejo, da lahko Transcendentalna meditacija (TM) Afroameričanom z visokim krvnim tlakom zagotovi zdravljenje brez zdravil za zmanjšanje hipertrofije levega prekata (LVH). LVH je nenormalno povečanje srca in je pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja, kar podvoji tveganje za srčni napad, aritmije, možgansko kap, srčno popuščanje in smrt.

V randomizirani kontrolirani študiji so raziskovalci ugotovili, da tehnika Transcendentalna meditacija (TM) pomaga LVH v primerjavi s kontrolami zdravstvene vzgoje. Študija je objavljena v reviji Etnična pripadnost in bolezen.

Kljub znatnemu napredku bolezni srca in ožilja ostajajo glavni vzrok smrti v ZDA. Pomembno je, da je stopnja smrtnosti zaradi srčnih bolezni pri Afroamerikancih višja kot pri belcih, deloma tudi zato, ker je njihova stopnja LVH dvakrat večja kot pri belcih.

Nesorazmerno visoke stopnje so lahko povezane z bremenom psihosocialnega stresa. Nedavna znanstvena izjava Ameriškega združenja za srce je poudarila potencial za zmanjševanje stresa za preprečevanje bolezni srca in prezgodnje umrljivosti Afroameričanov.

Novo preskušanje je vključevalo 85 Afroameričanov z visokim krvnim tlakom, ki so bili poleg običajne zdravstvene oskrbe naključno razporejeni v Transcendentalno meditacijo ali v kontrolno skupino za zdravstveno vzgojo.

Ta študija je preizkusila učinke meditacije za zmanjšanje stresa za preprečevanje LVH v tej visoko tvegani populaciji. Raziskovalci so ugotovili, da zmanjšanje stresa s prakso TM preprečuje povečanje srca pri hipertenzivnih afroameriških bolnikih.

Po šestih mesecih je kontrolna skupina pokazala skoraj 10-odstotno napredovanje nenormalnega povečanja srca, medtem ko je skupina s TM ohranila osnovno raven velikosti srca.

Ugotovitve te študije kažejo, da je praksa TM učinkovita metoda brez zdravil za preprečevanje povečanja srca pri afriško-ameriških hipertenzivih, ki so še posebej izpostavljeni tveganju za razvoj s tem povezanih KVB.

"To je oblika bolezni srca, pri kateri se zdravljenje brez zdravil preučuje," je dejal profesor Robert Schneider, dr. Med., F.A.C.C., prvi avtor. "Ker fiziologija stresa prispeva k srčnemu povečanju, smo domnevali, da uravnavanje povezave med telesom in duhom s transcendentalno meditacijo lahko prepreči proces bolezni."

V študiji je bila za odkrivanje sprememb v srčni mišici uporabljena nova tehnologija v obliki ehokardiografije. Tehnika je neinvaziven diagnostični test, ki z ultrazvočnimi valovi ustvarja podobo srčne mišice. Ultrazvočni valovi, ki se odbijejo ali odzvanjajo iz srca, lahko prikažejo velikost, obliko in gibanje srčnih ventilov in komor ter pretok krvi skozi srce; uporablja se za odkrivanje povečanja srčne komore ali stene, znanega kot hipertrofija.

Ehokardiografija je bila izdana na začetku študije tako skupinam TM kot HE. Po šestih mesecih prakse so ponovljene preiskave z ehokardiografijo pokazale, da je kontrolna skupina HE napredovala pri srčnem povečanju, medtem ko je skupina TM pokazala preprečevanje širitve. Po šestih mesecih je prišlo do pomembne spremembe indeksa mase levega prekata (LVMI) med skupinama.

"S preprečevanjem napredovanja indeksa mase levega prekata v tej študiji lahko TM zmanjša verjetnost kardiovaskularne obolevnosti in smrtnosti zaradi LVH," je povedal dr. Komal Marwaha, izredni profesor na Oddelku za fiziologijo in Zdravje na mednarodni univerzi Maharishi.

Devereux je poročal, da vsakih 23,5 g / m2 povečanja LVMI poveča tveganje za kardiovaskularno smrtnost za 38 odstotkov in smrtnost zaradi vseh vzrokov za 28 odstotkov. Na podlagi teh ugotovitev bi imeli bolniki, randomizirani na TM v sedanji študiji, 11-odstotno zmanjšano tveganje za kardiovaskularno smrtnost in 8 odstotkov manjše tveganje za smrtnost zaradi vseh vzrokov v primerjavi s kontrolno skupino.

Schneider, dekan fakultete za integrativno medicino MIU, je dejal, da so ta zmanjšanja pomembna. "Ti rezultati kažejo, da lahko učinkovita tehnika za zmanjšanje stresa prepreči napredovanje hipertrofije levega prekata in s tem pomaga preprečiti prezgodnje bolezni srca in srčno smrtnost."

Keith Norris, dr.med., Profesor medicine na UCLA in eden od soavtorjev študije, je dodal: "Upamo, da bodo te ugotovitve vodile do več preiskav o ukrepih brez zdravil za preprečevanje in zgodnje posredovanje bolezni srca, ki so nujno potrebni glede na visoke stroške zdravstvene oskrbe v naši državi in ​​vpliv stroškov zdravstvene oskrbe na nizke dohodke in nesorazmerno manjšinske skupnosti. "

Vir: Mednarodna univerza Maharishi / EurekAlert