Apneja v spanju, vezana na slab vnos kisika med vadbo

Po mnenju raziskovalcev s Kalifornijske univerze na Medicinski fakulteti v San Diegu naj bi imeli posamezniki z zmerno do hudo obstruktivno apnejo v spanju omejeno kapaciteto kisika, medtem ko sodelujejo v naporni aerobni vadbi.

Apneja v spanju je kronično stanje, pri katerem se človekovo dihanje med spanjem večkrat ustavi in ​​začne. Ti premori lahko trajajo od nekaj sekund do minut, v hujših primerih pa več kot 30-krat na uro. Najpogostejša vrsta je obstruktivna apneja v spanju, ki se pojavi, ko se mišice grla sprostijo.

Pri ljudeh s to boleznijo je kakovost spanja slaba in pogosto trpijo zaradi kronične dnevne zaspanosti.

Raziskava, objavljena v Časopis za klinično medicino spanja, kaže, da imajo ljudje z apnejo v spanju nižjo največjo porabo kisika med aerobno aktivnostjo kot tisti, ki ne trpijo zaradi motnje spanja.

Čeprav so ljudje, ki trpijo zaradi apneje, bolj verjetno debeli, so raziskovalci ugotovili, da imajo bolniki z apnejo zmanjšano aerobno pripravljenost, tudi v primerjavi s podobnimi telesnimi masami.

"Spodbujanje bolnikov k večji vadbi je del zgodbe, vendar to še ni celotna zgodba," je povedal glavni avtor dr. Jeremy Beitler, docent kliničnega profesorja za medicino pljuč in kritične medicine.

"Verjamemo, da apneja v spanju sama povzroča strukturne spremembe v mišicah, kar prispeva k težavam pri vadbi."

Raziskovalci so izvedli študije spanja pri 15 moških in ženskah z zmerno do hudo apnejo in 19 z blago ali brez apneje. Spremljali so udeležence, da bi ocenili resnost apneje in pregledali druge vrste motenj spanja, ki bi lahko vplivale na rezultate.

Nato so morali udeležence do izčrpanosti vrteti pedala na mirujočem kolesu pri postopno težjih stopnjah upora, kot da bi se vozili v hrib.

Z uporabo rezultatov preizkusov vadbe in predhodnih meritev hitrosti presnove udeležencev v mirovanju so raziskovalci ugotovili VO2 max vsake osebe, merilo največje količine kisika, ki jo lahko oseba prejme med naporno vadbo. Nato so to številko primerjali s pričakovanim VO2 max za osebo iste starosti, spola in indeksa telesne mase.

Po prilagoditvi na izhodiščne razlike so znanstveniki ugotovili, da so imeli ljudje z apnejo v povprečju za 14 odstotkov nižji VO2 max kot zdravi preiskovanci.

"To je velika razlika," je dejal Beitler.

Vir: Kalifornijski zdravstveni sistem v San Diegu