Stresni dogodki, ki jih najbolje upravlja Reaching Out
Paradoksalno je, da nova raziskava kaže, da je najboljši način za lajšanje stresa in izboljšanje razpoloženja, da v stresnih časih dosežemo in aktivno sodelujemo z drugimi.
Raziskovalci z univerze Concordia verjamejo, da je oksitocin, hormon, ki se tradicionalno preučuje zaradi svoje vloge pri porodu in dojenju ter v zadnjem času zaradi vpliva na socialno vedenje, lahko ključni za lajšanje stresa po zavrnitvi.
Kot je objavljeno v strokovni reviji Psihoneuroendocrinology, Mark Ellenbogen, dr., In podiplomski študent Christopher Cardoso dokazujejo, da lahko oksitocin poveča človekovo zaupanje v druge po socialni zavrnitvi.
Rekel je Ellenbogen, "to pomeni, da lahko oksitocin namesto tradicionalnega odziva na boj ali beg na socialni konflikt, kjer se ljudje odzovejo, da se odzovejo ali pobegnejo pred njim, spodbudi odziv" nagni se in se spoprijatelji ", kadar ljudje dosežejo drugim za podporo po stresnem dogodku.
"To pa lahko okrepi socialne vezi in je morda bolj zdrav način za obvladovanje."
Raziskovalci so z dvojno slepim poskusom dajali bodisi oksitocin bodisi placebo prek pršila za nos 100 študentom. Nato so bili subjekti socialno zavrnjeni.
V pogovoru, ki je bil uprizorjen za simulacijo resničnega življenja, se raziskovalci, ki so se predstavljali kot študentje, niso strinjali, motili in prezrli nič hudega sluteče udeležence.
Nato so raziskovalci z vprašalniki o razpoloženju in osebnosti ugotovili, kakšen je občutek ljudi po opustošenju. Rezultati so pokazali, da so udeleženci, ki so bili po stiskanju še posebej stisnjeni, poročali o večjem zaupanju v druge ljudi, če so pred dogodkom povohali oksitocin, ne pa tudi, če so povohali placebo.
Nasprotno pa oksitocin ni vplival na zaupanje tistih, ki jih družbena zavrnitev ni čustveno prizadela.
Cardoso pravi, da lahko preučevanje oksitocina nudi prihodnje možnosti za tiste, ki trpijo zaradi duševnega zdravja, za katerega so značilni visok stres in nizka stopnja socialne podpore, kot je depresija.
"Če se nekdo počuti zelo v stiski, lahko oksitocin spodbuja iskanje socialne podpore, kar je lahko še posebej koristno za te posameznike," je dejal in opozoril, da se ljudje z depresijo običajno umikajo, čeprav lahko stiki s sistemi socialne podpore ublažijo depresijo in olajšajo okrevanje.
Za Ellenbogen, ki ima kanadski raziskovalni stol za razvojno psihopatologijo, je bil prispevek stresa k razvoju motenj razpoloženja, kot sta depresija in bipolarna motnja, že dolgo raziskovalno središče.
»Skrbi me biološka podlaga stresa, zlasti medosebni stres, ki naj bi bil močan napovednik teh duševnih motenj. Torej, oksitocin se naravno ujema z mojimi interesi, «je dejal.
"Naslednja faza raziskav bo začela preučevati učinke oksitocina pri tistih, pri katerih obstaja veliko tveganje za razvoj klinične depresije."
Cardoso pravi, da se zdi, da so reakcije na oksitocin bolj spremenljive glede na posamezne razlike in kontekstualne dejavnike kot večina farmacevtskih izdelkov, zato lahko spoznavanje več o delovanju hormona pomaga znanstvenikom, da ugotovijo, kako bi ga lahko uporabili v prihodnjih zdravljenjih.
"Prejšnje študije so pokazale, da je naravni oksitocin višji pri ljudeh v stiski, toda pred to študijo nihče ni mogel z gotovostjo trditi, zakaj je bilo tako," pravi Cardoso, "Pri ljudeh v stiski lahko oksitocin izboljša motivacijo za pomoč pri drugih. .
"Ta ideja je razlog za določeno stopnjo navdušenja tako v raziskovalni skupnosti kot za tiste, ki trpijo zaradi motenj razpoloženja."
Vir: Univerza Concordia
