Zdrav zakon = zdravo življenje

20-letna longitudinalna študija kaže, da ljudje v srečnih zakonih običajno živijo zdravo.

V študiji so raziskovalci univerze Brigham Young ugotovili, da ljudje v srečnih zakonih živijo manj "v bolezni", vendar uživajo več življenja "v zdravju".

Rick Miller, raziskovalec družinskega življenja BYU, je ugotovil, da se kakovost zakonske zveze z leti ohranja, tudi fizično zdravje.

"Obstajajo dokazi iz prejšnjih raziskav, da zakonski konflikt vodi do slabega zdravja," je dejal Miller. "Toda ta študija tudi kaže, da imajo srečni zakoni preventivni del, ki vas skozi leta ohranja v dobrem zdravstvenem stanju."

Prejšnja študija BYU je pritegnila nacionalno pozornost, ko je ugotovila, da pomembni odnosi pomagajo posameznikom, da živijo dlje. Trenutna študija, objavljena v Časopis o poroki in družini, kaže, da pozitivni zakonski odnosi dolgoročno ohranjajo zdravje.

V študiji so bili uporabljeni podatki nacionalno reprezentativnega vzorca 1.681 poročenih posameznikov, ki so mu sledili dve desetletji - najdaljša študija o kakovosti in zdravstvenem stanju zakoncev doslej.

Miller in sodelavci so kakovost zakonske zveze merili na dva načina: prvič, z vidika sreče in zadovoljstva, in drugič, z vidika zakonskih težav (se prepirata o denarju? Ali se prepirata glede tašče?). Anketiranci so nato ocenili svoje zdravje na lestvici od 1 (odlično) do 4 (slabo).

Rezultati so pokazali, da so tisti z višjimi zakonskimi spori bolj verjetno poročali o slabem zdravstvenem stanju.

"Posledica tega je, da je zakonski konflikt dejavnik tveganja za slabo zdravje," je dejal Miller. "Pari, ki se pogosto borijo ali prepirajo, bi morali poiskati strokovno pomoč, da bi zmanjšali svoj konflikt, ker to vpliva na njihovo zdravje."

Miller upa, da vse večje raziskave o pomenu zakonske zveze pritegnejo pozornost oblikovalcev politike. Na primer, Miller (in mnogi kolegi) menijo, da bi moralo zdravstveno zavarovanje zajemati zakonsko svetovanje, ker lahko pomaga okrepiti zakon in prepreči prihodnje zdravstvene težave.

V ta namen ohranjanje srečnega zakona ponavadi spodbuja navade, ki vodijo k boljšemu zdravju. Srečno poročena zakonca spodbujata drug drugega, da ostajata na tekočem z zdravniškimi sestanki, bolje spita, manj pijeta in sodelujeta v zdravih dejavnostih.

"Ko imata zakonca slab dan v srečnem zakonu, je bolj verjetno, da se bosta podpirala in sočustvovala," je dejal Miller. "Ta podpora zmanjšuje stres in pomaga preprečevati upad zdravja."

Vir: BYU