Vsakodnevni dostop do narave izboljšuje kakovost življenja starejših
Nove raziskave kažejo, da so zeleni in "modri" prostori - okolja s tekočo ali mirno vodo - še posebej koristni za zdravo staranje starejših.
"Približali smo vsakdanje življenje starejših med 65. in 86. letom," je povedala glavna avtorica Jessica Finlay, doktorska kandidatka za geografijo in gerontologijo na Univerzi v Minnesoti. »Odkrili smo, kako lahko sorazmerno vsakdanja izkušnja, kot je zaslišanje zvoka vode ali čebele, ki brni med cvetjem, izjemno vpliva na splošno zdravje.
»Dostop do vsakdanjih zelenih in modrih prostorov spodbuja starejše, da preprosto stopijo pred vrata. To pa jih motivira, da so fizično, duhovno in socialno dejavni, kar lahko kompenzira kronične bolezni, invalidnost in izolacijo. "
Za študijo so raziskovalci intervjuvali odrasle med 65. in 86. letom, ki so živeli v Vancouvru, B.C. Po mnenju raziskovalcev so vsi udeleženci študije veljali za nizke dohodke in so imeli vrsto kroničnih stanj in zdravstvenih izkušenj.
Objavljeno v reviji Zdravje in krajje študija pokazala, da naravno okolje starejšim odraslim omogoča, da si ustvarijo dnevno strukturo ob upokojitvi in ponujajo možnosti za različne dejavnosti zunaj doma.
Po mnenju raziskovalca je to za kakovost življenja pomembno tako, da zmanjšuje dolgočasje, izolacijo in osamljenost ter krepi občutek namena in dosežkov.
Zlasti modri prostor ponuja možnosti za telesno aktivnost in fizioterapijo, ki ne nosi teže, kot so motanje, hoja po vodi in plavanje, je dejala. Obalna območja so tolažilna mesta za duhovno povezanost s pokojnimi ljubljenimi in sproščujoča mesta za pobeg iz naporov poznejšega življenja, je dodala.
"Čeprav se naše raziskave zdijo intuitivne, ustvarjajo pogovore o tem, kako zgraditi skupnosti, ki bodo ljudem služile vse življenje," je dejal Finlay. "Ne potrebujemo samo igrišča za otroke, ampak potrebujemo tudi zaščitene klopi, ki jih bodo lahko gledali stari starši."
Dodala je, da upa, da bodo raziskave urbanistom in razvijalcem pomagale zgraditi skupnosti, ki "trajajo celo življenje".
Vir: Univerza v Minnesoti
