Samo videti zeleno površino lahko olajša hrepenenje po alkoholu, cigaretah, nezdravi hrani

Nova študija kaže na povezavo med tem, da lahko od doma vidite zelene površine in zmanjšano željo po alkoholu, cigaretah in škodljivi hrani.

Študija je prva, ki je pokazala, da je pasivna izpostavljenost bližnjim zelenim površinam povezana tako z nižjimi frekvencami kot z močmi hrepenenja, pravijo raziskovalci z Univerze v Plymouthu v Združenem kraljestvu, ki so vodili študijo.

"Že nekaj časa je znano, da je bivanje na prostem v naravi povezano s človekovim počutjem," je povedala Leanne Martin, ki je raziskavo vodila v okviru magisterija.

»Toda če obstaja podobna povezava s hrepenenjem, že to, da preprosto vidimo zelene površine, dodaja novo dimenzijo prejšnjim raziskavam. To je prva študija, ki raziskuje to idejo in bi lahko v prihodnosti imela vrsto posledic za programe javnega zdravja in varovanja okolja. "

Raziskovalci dodajajo, da ugotovitve prispevajo k dokazom, ki kažejo na potrebo po zaščiti in vlaganju v zelene površine v mestih, da bi povečali koristi za javno zdravje, ki si jih lahko privoščijo.

Za raziskavo so udeleženci izpolnili spletno anketo, ki je raziskovala povezave med različnimi vidiki izpostavljenosti naravi, hrepenenjem po vrsti snovi in ​​doživljanjem negativnih čustev ali občutkov.

Med drugim je meril količino zelenih površin v posameznikovi soseski, prisotnost zelenih pogledov z njegovega doma, dostop do vrta ali najete rastoče parcele in pogostost uporabe javnih zelenih površin.

Rezultati so pokazali, da je dostop do vrta ali parcele povezan z nižjo močjo hrepenenja in pogostostjo, medtem ko so stanovanjski pogledi, ki vključujejo več kot 25 odstotkov zelenih površin, sprožili podobne odzive.

Študija je merila tudi telesno aktivnost, ki se je izvajala v istem časovnem okviru, kot so bile ocenjene želje. Ugotovilo je, da se je zmanjšala hrepenenje ne glede na stopnjo telesne aktivnosti.

"Hrepenenje prispeva k različnim zdravju škodljivim vedenjem, kot so kajenje, prekomerno pitje in nezdrava prehrana," je dejala dr. Sabine Pahl, izredna profesorica psihologije. »Ti pa lahko prispevajo k nekaterim največjim svetovnim zdravstvenim izzivom našega časa, vključno z rakom, debelostjo in diabetesom.

»Pokazati, da je nižja želja po večji izpostavljenosti zelenim površinam, je obetaven prvi korak. Prihodnje raziskave bi morale raziskati, ali in kako lahko zelene površine ljudem pomagajo prenesti problematično hrepenenje in jim tako omogočiti, da v prihodnosti bolje upravljajo s poskusi prenehanja. "

Študija je bila objavljena v reviji Zdravje in kraj.

Vir: Univerza v Plymouthu

Foto: