Fizična in kognitivna kondicija, vezana na boljši delovni spomin
Nova študija je prva, ki vzpostavlja povezavo med delovnim spominom, telesnim zdravjem in izbiro življenjskega sloga. Raziskovalci Mount Sinai so odkrili pozitivno povezavo med možgansko mrežo, povezano z delovnim spominom, in zdravimi lastnostmi, kot sta večja fizična vzdržljivost in boljša kognitivna funkcija.
Delovni pomnilnik je opredeljen kot sposobnost shranjevanja in obdelave informacij, pomembnih za določeno nalogo. Raziskovalci so ugotovili, da sta izboljšano kardiovaskularno kondicioniranje in okrepljeno kognicijo povezano z večjo povezanostjo možganske mreže delovnega spomina.
Nasprotno pa so bile lastnosti, ki kažejo na neoptimalno zdravje srca in ožilja in presnove ter na neoptimalne zdravstvene navade, vključno s popivanjem in rednim kajenjem, povezane z manj povezanimi mrežami delovnega spomina.
Študija je objavljena na spletu v Molekularna psihiatrija.
Raziskovalna skupina je opravila pregled možganov 823 udeležencev projekta Human Connectome (HCP), velike študije slikanja možganov, ki jo financira Nacionalni inštitut za zdravje.
Skenirali so možgane, medtem ko so udeleženci opravljali nalogo, ki vključuje delovni spomin. Nato so raziskovalci izvlekli mere možganske aktivnosti in povezljivosti, da bi ustvarili možganski zemljevid delovnega spomina.
Nato je ekipa uporabila statistično metodo, imenovano redko kanonično korelacijo, da bi odkrila povezave med možganskim zemljevidom delovnega spomina in 116 meritvami kognitivnih sposobnosti, fizičnega in duševnega zdravja, izbire osebnosti in življenjskega sloga.
Ugotovili so, da je povezanost možganske karte delovnega spomina pozitivno povezana z večjo fizično vzdržljivostjo in boljšo kognitivno funkcijo. Fizične lastnosti, kot sta visok indeks telesne mase in neoptimalne izbire življenjskega sloga, vključno s popivanjem alkohola in rednim kajenjem, so imele nasprotno povezavo.
"Delovni spomin upošteva posamezne razlike v osebnih, izobraževalnih in poklicnih dosežkih," je povedala dr. Sophia Frangou, profesorica psihiatrije na Medicinski fakulteti Icahn na gori Sinaj.
»Delovni spomin je tudi ena od možganskih funkcij, ki jo močno prizadenejo telesne in duševne bolezni. Naša študija je opredelila dejavnike, ki lahko bodisi podpirajo bodisi spodkopavajo možgansko mrežo delovnega spomina. Naše ugotovitve lahko ljudem omogočijo, da se odločajo o tem, kako najbolje spodbujati in ohranjati zdravje možganov. "
Vir: Bolnišnica Mount Sinai / EurekAlert
