Izguba spanja zaradi podnebnih sprememb

Podnebne spremembe vas bodo morda zadržale budne, vendar ne samo zato, ker vas skrbi prihodnost našega planeta.

Po novi študiji naj bi noči, ki so toplejše od običajnih, škodovale človeškemu spanju, pri čemer so najbolj prizadeti revni in starejši.

Znanstveniki s kalifornijske univerze v San Diegu pravijo, da bi lahko v primeru, da se podnebne spremembe ne bodo lotile, temperature leta 2050 ljudi v ZDA vsako leto stale milijone dodatnih noči nezadostnega spanca. Do leta 2099 bi se lahko številka letno povečala za nekaj sto milijonov več noči izgubljenega spanca, opozarjajo.

Študijo je vodil Nick Obradovich, ki je večino raziskav opravil kot doktorski študent politologije na kalifornijski univerzi v San Diegu.

Za raziskovanje vprašanja ga je spodbudil vročinski val, ki je v San Diegu prizadel oktobra 2015. Težave je imel s spanjem, medtem ko je majhna klimatska naprava v njegovem domu malo olajšala rekordne temperature. V šoli je opazil, da so tudi sošolci videti mrzovoljni in zmedeni in ga je spodbudilo k razmišljanju: Ali je kdo pogledal, kaj podnebne spremembe lahko naredijo za spanje?

»Spanje so drugi raziskovalci dobro uveljavili kot ključno sestavino človekovega zdravja. Premalo spanja lahko naredi človeka bolj dovzetnega za bolezni in kronične bolezni, škoduje pa psihološkemu počutju in kognitivnemu delovanju, «je dejal Obradovič.

"Naša študija kaže ne le na to, da ima lahko temperatura okolja vlogo pri motenju spanja, ampak tudi to, da lahko podnebne spremembe poslabšajo položaj s povečanjem stopnje izgube spanja."

Študija se je začela s podatki 765.000 prebivalcev ZDA med letoma 2002 in 2011, ki so se odzvali na anketo o javnem zdravju, Anketo o nadzoru faktorja vedenjskega tveganja Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni.

Nato študija povezuje podatke o nočeh spanja, ki jih sami poročajo, s podatki o dnevnih temperaturah iz nacionalnih centrov za informacije o okolju.

Na koncu združuje učinke nenavadno toplih temperatur na spanje s projekcijami klimatskih modelov.

Glavna ugotovitev je, da se nenavadna povišanja nočne temperature za eno stopinjo Celzija spremenijo v tri noči nezadostnega spanca na 100 posameznikov na mesec.

Če to postavimo v perspektivo: Če bi imeli en mesec nočnih temperatur v povprečju za eno stopinjo Celzija višje od običajnih, je to enakovredno devetim milijonom več noči nezadostnega spanca v mesecu v današnjem prebivalstvu ZDA ali 110 milijonov dodatnih noči nezadostnega spanca na leto, pojasnjuje raziskovalec.

Negativni učinek toplejših noči je najbolj oster poleti, kaže raziskava. Poleti je skoraj trikrat višja kot v kateri koli drugi sezoni.

Učinek tudi ni enakomerno porazdeljen po vseh demografskih skupinah. Glede na ugotovitve študije so najhuje prizadeti tisti, katerih dohodek je nižji od 50.000 ameriških dolarjev, in tisti, ki so stari 65 let ali več.

Pri starejših je učinek dvakrat večji kot pri mlajših odraslih. In za skupino z nižjimi dohodki je trikrat slabša kot za ljudi, ki so finančno boljši, kažejo podatki.

Z uporabo napovedi podnebja za leti 2050 in 2099, ki jih je opravila NASA Earth Exchange, študija prikazuje mračno sliko prihodnosti, če bo razmerje med toplejšimi nočmi in motenim spancem še vedno ostalo, pravi raziskovalec. Toplejše temperature bi lahko povzročile šest dodatnih noči nezadostnega spanca na 100 posameznikov do leta 2050 in približno 14 dodatnih noči na 100 do 2099.

"ZDA so razmeroma zmerne in v svetovnem merilu precej uspešne," je dejal Obradovič. "Podatkov o spanju po vsem svetu nimamo, vendar ob predpostavki, da je vzorec podoben, si lahko predstavljamo, da bi bilo v krajih, ki so toplejši ali revnejši ali oboje, tisto, kar bi ugotovili, lahko še slabše."

Študijo je objavil Znanstveni napredek.

Vir: Kalifornijska univerza v San Diegu

Foto: