Fizična aktivnost lahko koristi kadilcem v pljučih, ne glede na onesnaženost zraka

Nova evropska študija ugotavlja, da je telesna aktivnost vezana na boljše delovanje pljuč med kadilci, ne glede na stopnjo onesnaženosti zraka.

Med nekadilci pa so ugotovitve manj jasne in nekateri podatki kažejo, da bi se lahko koristi za gibanje zmanjšale med nekadilci, ki živijo v mestih z visoko stopnjo onesnaženosti zraka.

Študija je objavljena v reviji Okolje International.

"Na prostem se pojavljajo številne oblike telesne dejavnosti, na primer kolesarjenje, hoja ali tek, aktivni prevoz pa se promovira kot metoda za zmanjšanje ravni onesnaženosti zraka in sedečega načina življenja," pravi Judith Garcia-Aymerich, višja avtorica in vodja organizacije Non- Program nalezljivih bolezni in okolja na barcelonskem Inštitutu za globalno zdravje (ISGlobal).

"Tako je razumevanje razmerja med onesnaženostjo zraka, telesno aktivnostjo in funkcijo pljuč bistvenega pomena za odločanje na področju javnega zdravja in urbanizma."

Raziskavo, v kateri je sodelovalo več kot 4.500 ljudi iz devetih evropskih držav, je vodil ISGlobal. Študija je bila izvedena v okviru projekta "Staranje pljuč v evropskih kohortah" (ALEC), ki ga je v Združenem kraljestvu koordiniral Imperial College London.

Prejšnja študija iz istega projekta je pokazala, da je redna telesna aktivnost povezana z boljšim delovanjem pljuč med kadilci, vendar izpostavljenost onesnaženosti zraka ni bila analizirana.

Nova študija je raziskala, ali izpostavljenost bivalnih prostorov onesnaženju zraka - ocenjena kot letna povprečna koncentracija dušikovega dioksida (NO2) in delcev PM2,5 in PM10 - spreminja učinek telesne aktivnosti na delovanje pljuč tako pri trenutnih kadilcih kot pri ljudeh z brez zgodovine kajenja.

Raziskovalci so si ogledali podatke o 2.801 nekadilcih in 1.719 kadilcih iz devetih evropskih držav: Belgije, Francije, Nemčije, Italije, Norveške, Španije, Švedske, Švice in Združenega kraljestva.

Udeležence (stare od 27 do 57 let na začetku študije) so spremljali 10 let. V tem času so bili razvrščeni kot aktivni, če so telovadili vsaj eno uro dvakrat ali večkrat na teden. Pljučno funkcijo so ocenili s pomočjo spirometrije, testa za oceno pljuč, ki meri, koliko zraka človek vdihne in izdihne ter kako hitro zrak izdihne.

Ugotovitve študije kažejo, da je redna telesna aktivnost povezana z višjo stopnjo pljučne funkcije med trenutnimi kadilci, ne glede na stopnjo onesnaženosti zraka. Zdi se, da med nekadilci telesna aktivnost koristi za delovanje pljuč na območjih z nizko ali srednjo stopnjo onesnaženosti zraka, vendar so rezultati manj očitni na bolj onesnaženih urbanih območjih.

Prva avtorica Elaine Fuertes poudarja, da "rezultati krepijo sporočilo, da je telesna aktivnost koristna za zdravje, vključno z zdravjem dihal."

»Vendar pa naši podatki kažejo, da bi lahko koristi od telesne dejavnosti zmanjšali med nekadilci, ki živijo v mestih z visoko stopnjo onesnaženosti zraka. Če bo potrjena, to pomeni, da bi politike, usmerjene v nadzor kakovosti zraka, povečale koristi politik spodbujanja telesne dejavnosti, «pravi Fuertes.

Vir: Inštitut za globalno zdravje v Barceloni