Video igre lahko povečajo telesno aktivnost otrok in zmanjšajo debelost
Toda nova študija raziskovalcev na šoli za javno zdravje in zdravstvene storitve Univerze George Washington kaže, da lahko nekatere video igre s črpanjem krvi dejansko povečajo porabo energije med otroki v mestnem središču. Ti otroci so običajno izpostavljeni velikemu tveganju za nezdravo povečanje telesne mase.
Študijo najdete v spletni izdaji znanstvene revije Igre za zdravje.
"Mnogi ljudje pravijo, da je čas na zaslonu velik dejavnik naraščajoče plime debelosti pri otrocih," je povedal vodilni avtor dr. Todd Miller, izredni profesor na Oddelku za vadbo na SPHHS.
"Ampak, če otrok sovraži igranje dodge žoge, a obožuje Dance Dance Revolution, zakaj mu ne bi pustil, da bi se znojil pri igranju e-iger?"
Študije na to temo so v preteklosti nakazovale, da bi lahko video igre, ki uporabnike naplešejo ali igrajo virtualno nogometno igro, povečale izdatke za energijo in lahko pomagale v boju z naraščajočim zdravstvenim problemom debelosti pri otrocih. Strokovnjaki pravijo, da otroška debelost zdaj prizadene približno 17 odstotkov vseh ameriških otrok in najstnikov.
Raziskovalci poročajo, da se je nekaj sto šol v vsaj desetih zveznih državah, vključno z Zahodno Virginijo, začelo ukvarjati z aktivnimi video igrami pri pouku športne vzgoje (P.E.).
Upamo, da lahko takšne igre motivirajo neaktivne otroke, zlasti tiste, ki ne marajo telovadbe, da se spet premaknejo.
V sedanji študiji so preiskovalci skušali ugotoviti, ali lahko e-igre pomagajo otrokom, ki obiskujejo mestne javne šole - kraje z veliko manjšinami z velikim tveganjem za debelost.
Za preiskavo so Miller in njegovi kolegi rekrutirali 104 otroke od 3. do 8. razreda iz javne šole v okrožju Columbia.
Natančneje, raziskovalci so želeli videti, kako tradicionalni P.E. dejavnosti bi se postavile proti Dance Dance Revolution (DDR) in drugi aktivni videoigri, imenovani Winds of Orbis: An Active Adventure (Orbis).
Študijske metode so vključevale naključno razporejanje otrok na tri 20-minutne seje DDR, Orbisa ali običajnega telovadbe. Otroci, ki igrajo DDR, plešejo ob elektronski glasbi v vedno večjih in zapletenih vzorcih.
Tisti, ki uporabljajo Orbis, igrajo vlogo navideznega superheroja, ki pleza, skače, drsi in ima druge vrste aktivnih dogodivščin. Testiranje je nadzoroval raziskovalec, ki je med študijskimi sejami meril porabo energije vsakega otroka.
Raziskovalci so odkrili, da so otroci v povprečju porabili več energije, ko so se udeležili P.E. dejavnosti.
Toda skupina je tudi ugotovila, da so jih pri otrocih od 3. do 5. razreda aktivne video igre spodbudile, da so se dovolj gibali, da so izpolnili priporočena merila intenzivnosti za močne dejavnosti.
Ta ugotovitev kaže, da bi lahko bile e-igre koristna alternativa tradicionalni športni vzgoji - vsaj za mlajše šolarje, je dejal Miller.
Miller pravi, da je ta študija aktivnega igranja iger prva, ki se osredotoča na Afroameričane in druge manjšinske otroke.
"Mnogi od teh otrok živijo v soseskah brez varnih krajev za igro ali vožnjo s kolesom po pouku," je dejal Miller. "Če se bodo z e-igrami lahko preselili v šolo, bodo morda igrali tudi doma in bi ta sprememba lahko povečala njihovo telesno aktivnost na bolj zdravo raven."
Vendar pa so rezultati za starejše otroke in najstnike bolj zapleteni: ta študija je pokazala, da aktivne video igre niso dovolj, da bi srednješolske otroke premamile, da so se dovolj močno gibali, da bi izpolnili smernice.
Samo najstniki so igrali dovolj trdo, da so izpolnili zahteve glede intenzivnosti kondicije in šele nato pri pouku športne vzgoje, je dejal Miller.
Ta študija, tako kot druge raziskave, kaže, da se najstnice komaj premikajo - najsi gre za pouk športne vzgoje ali igrajo aktivno igro E, je dodal.
Ta ugotovitev ustreza drugim raziskavam, ki kažejo na starostni upad telesne aktivnosti, pravi. Zaskrbljujoče je, ker če se otroci, še posebej dekleta, v najstniških letih prenehajo ukvarjati s skupinskimi športi ali se veliko gibajo, lahko hitro naberejo dodatno težo.
Takšno povečanje telesne mase otrokom nalaga, da postanejo debeli odrasli in jih lahko ogrozijo zaradi številnih zdravstvenih stanj, kot je diabetes tipa 2, je dejal Miller.
Millerjeva ekipa je tudi ugotovila, da so na splošno otroci v študiji, še posebej dekleta, med igranjem Orbisa znatno bolj porabili energijo v primerjavi z DDR.
Orbis uporabnikom omogoča, da določijo tempo, zato je otrokom, ki nimajo oblike, morda lažji kot hiter in vnaprej določen tempo DDR.
Raziskovalci pravijo, da ugotovitve študije spodbujajo dodatna vprašanja. Na primer, opraviti je treba študije, da bi ugotovili, ali se bodo otroci dlje igrali z igrami, kot je Orbis, in s tem potencialno pridobili več kondicijskih koristi.
Vir: Univerza George Washington
