Neurofeedback kaže obljubo v pomoč mladim pri upravljanju čustev

Nova študija kaže, da lahko nevrofeedback pomaga mladim, da se naučijo obvladovati čustva.

Neurofeedback je neke vrste biofeedback, ki uporablja prikaze možganske aktivnosti v realnem času za poučevanje samoregulacije možganske funkcije. Čeprav se z odraslimi rutinsko uporablja za lažje obvladovanje čustev, tehnik pri mladih ne uporablja.

Študija, objavljena v reviji NeuroImage, dokazuje, da se tehnika obeta tudi mladim.

Preiskovalci pojasnjujejo, da lahko čustveni dogodki v otroštvu povzročijo različne psihološke težave in celo vodijo do popolnih psihiatričnih težav (v primeru čustveno katastrofalnih dogodkov). Poškodbe v mladosti lahko prispevajo k kasnejšim težavam, kot so depresija, tesnoba in celo resnejša stanja.

Študija je uporabila nevrofeedback na osnovi fMRI v realnem času na vzorcu otrok, starih od sedem do 16 let.

"Medtem ko smo spremljali njihovo možgansko aktivnost, so opazovali čustveno nabite slike, preden so jim jo vrnili," je povedal raziskovalec in soavtor dr. Moses Sokunbi. Preiskovana regija možganov je bila insula v možganski skorji.

Mladi udeleženci so lahko videli stopnjo aktivacije otoka na "termometru", predstavljenem na zaslonu MRI projektorja in dobili so navodila, da zmanjšajo ali povečajo aktivacijo s kognitivnimi strategijami, hkrati pa preverijo učinke na termometru.

Vsi so se naučili, kako povečati aktivnost otoka (zmanjšanje je bilo težje). Posebne tehnike analize so omogočile rekonstrukcijo celotne mreže področij, ki sodelujejo pri uravnavanju čustev (poleg otoka) in notranjega toka aktivacije. Na ta način so znanstveniki opazili, da se smer toka, ko se aktivnost poveča, obrne, ko se zmanjša.

"Ti rezultati kažejo, da je učinek nevrofidbeka presegel površinsko - preprosto aktivacijo otoka - z vplivanjem na celotno mrežo, ki uravnava čustva," je dejala dr. Kathrin Cohen Kadosh, raziskovalka z univerze v Oxfordu in prva avtorica študije. .

"Dokazujejo, da je nevrofeedback metodologija, ki jo je mogoče uspešno uporabiti pri mladih."

"Otroštvo in mladost je izjemno pomemben čas za čustveni razvoj mladih," je dejala dr. Jennifer Lau z Inštituta za psihiatrijo, psihologijo in nevroznanost na King's College v Londonu, ki je sodelovala v študiji.

"Zato bi bila sposobnost oblikovanja možganskih mrež, povezanih z regulacijo čustev, lahko ključnega pomena za preprečevanje prihodnjih težav z duševnim zdravjem, za katere je znano, da se pojavijo v tem vitalnem obdobju, ko se čustvena sposobnost možganov še razvija."

Vir: Mednarodna šola za napredne študije (SISSA)