Integrirani kognitivni in motorični trening lahko upočasni demenco - celo obrne
Nove raziskave kažejo, da lahko le 30 minut vizualno vodenih gibov na teden upočasni in celo obrne napredovanje demence. Strokovnjaki menijo, da je usposabljanje še posebej koristno pri zgodnji fazi demence, saj pomaga krepiti nevronske mreže in s tem izboljšati kognitivne in funkcionalne sposobnosti.
V študiji so preiskovalci univerze York razvili igro, ki je uporabila pravila za vizualno vodena gibanja. Udeležba na treningu je upočasnila napredovanje demence, pri nekaterih pa je izobraževanje udeleženčevo kognitivno funkcijo spremenilo v zdrav status.
Prejšnji pristopi so uporabljali samo kognitivni trening ali samo aerobno vadbo. Študija je prva, ki raziskuje vpliv kombiniranja obeh vrst pristopov na kognitivne funkcije pri starejših ljudeh z različnimi stopnjami kognitivnih napak.
Raziskava je objavljena v reviji Demenca in geriatrične motnje.
"Ugotovili smo, da trening kognitivno-motorične integracije upočasni napredovanje demence in tistim, ki šele kažejo simptome demence, jih ta trening dejansko lahko vrne v zdravo stanje in jih funkcionalno stabilizira," je povedala vodilna raziskovalka dr. Lauren Sergio.
V intervencijski študiji je bilo skupno 37 starejših, ki se nahajajo v starejših centrih, razdeljeno v štiri skupine glede na njihovo stopnjo kognicije. Zaključili so 16-tedenski kognitivno-gibalni program treningov z igranjem videoigre, ki je 30 minut na teden zahtevala ciljno usmerjene premike rok na računalniški tablici.
Pred in po programu usposabljanja so vsi udeleženci opravili vrsto testov, da bi ugotovili svojo stopnjo kognicije in vizuomotorike. Sergiova ekipa je 14 dni pred in po intervencijskem obdobju izvedla teste za ovrednotenje kognitivne funkcije.
Skupina je opazila splošno spremembo v vseh skupinah in zlasti znatno izboljšanje meril splošne kognicije v podpovprečni kognitivni skupini in skupini z blagimi do zmernimi kognitivnimi primanjkljaji.
"Ti rezultati kažejo, da ima tudi v najzgodnejših fazah nevrodegeneracije ostarelim možganom dovolj nevroplastičnosti, da bodo, če jih boste lahko usposobili za takšno razmišljanje in gibanje, izboljšali njihove kognitivne sposobnosti," je dejal Sergio.
"Možgani imajo še vedno funkcionalne zmogljivosti, da tvorijo dovolj novih sinaptičnih povezav, da povzročijo ustrezne spremembe na sistemski ravni."
Sergio dodaja, da ugotovitve kažejo, da lahko ponavljajoči se treningi kognitivno-motorične integracije dejansko okrepijo vključene nevronske mreže in izboljšajo kognitivne in funkcionalne sposobnosti. Raziskovalci verjamejo, da se čelni reženj "pogovarja" z območji motoričnega nadzora in to je tisto, kar utira pot uspehu.
Študija je nadalje pokazala, da tisti v skupini s hudimi kognitivnimi primanjkljaji, ki so opravili 30 minut te naloge z očmi, niso zmanjšali svojih kognitivnih primanjkljajev, kot je bilo pričakovano, ampak so ostali enaki.
"Na splošno pričakujete, da se bo kognitivna funkcija nekoga s hudo demenco zmanjšala v petih mesecih, toda v naši študiji so se vsi stabilizirali."
Sergio je dejal, da ugotovitve kažejo na obljube za tiste, ki imajo demenco v zgodnji fazi, ker je pristop enostaven za upravljanje na daljavo in kaže več obljube kot osnovni kognitivni trening.
Vir: Univerza York / EurekAlert
