Klepet z drugimi vas ostri
Če pa pogovori postanejo bolj tekmovalni in ne kooperativni, interakcija izgubi kognitivne koristi.
"Ta študija kaže, da lahko zgolj pogovor z drugimi, tako kot počnete prijatelje, prinese duševne koristi," je dejal psiholog Oscar Ybarra, raziskovalec z univerze v Michiganu.
Ybarra je glavni avtor študije, ki bo objavljena v strokovni reviji Socialna psihološka in osebnostna znanost.
Za študijo so raziskovalci preučili vpliv kratkih epizod socialnega stika na eno ključno komponento duševne dejavnosti - izvršilno funkcijo.
Ta vrsta kognitivnih funkcij vključuje delovni spomin, samokontrolo in sposobnost zatiranja zunanjih in notranjih motenj - vse to je bistvenega pomena pri reševanju skupnih življenjskih problemov.
V prejšnjih raziskavah je Ybarra ugotovil, da socialna interakcija kratkoročno spodbuja izvršilno funkcijo, ki je po velikosti primerljiva z igranjem možganskih iger, kot je reševanje križank.
V sedanji seriji študij je s sodelavci preizkusil 192 študentov, da bi natančno določil, katere vrste socialnih interakcij pomagajo - in katere ne.
Ugotovili so, da je vključevanje v kratke (10-minutne) pogovore, v katerih so bili udeleženci preprosto poučeni, naj spoznajo drugo osebo, spodbudilo njihovo nadaljnje izvajanje številnih skupnih kognitivnih nalog. Ko pa so se udeleženci pogovarjali, ki so imeli konkurenčno prednost, njihova uspešnost pri kognitivnih nalogah ni pokazala izboljšav.
"Verjamemo, da se povečanje uspešnosti dogaja, ker nekatere družbene interakcije spodbujajo ljudi, da poskušajo prebrati misli drugih in zavzeti svoje stališče do stvari," je dejal Ybarra.
"Ugotovili smo tudi, da kadar celo konkurenčne interakcije strukturiramo tako, da zavzamemo perspektivo druge osebe ali se poskušamo postaviti na čelo druge osebe, se posledično poveča izvršilno delovanje."
Študije so nadalje pokazale, da je bilo izboljšanje duševne funkcije omejeno na naloge, ki ocenjujejo izvršilno funkcijo. Vrsta socialne interakcije udeležencev ni vplivala niti na hitrost obdelave niti na splošno znanje.
"Skupaj s prejšnjimi raziskavami te ugotovitve poudarjajo povezavo med socialno inteligenco in splošno inteligenco," je dejal Ybarra.
"To ustreza evolucijskim perspektivam, ki preučujejo družbene pritiske na pojav inteligence, in raziskave, ki kažejo na nevronsko prekrivanje med socialno-kognitivnimi in izvršilnimi možganskimi funkcijami."
Raziskava ima tudi nekaj praktičnih posledic za izboljšanje uspešnosti nekaterih vrst intelektualnih nalog. Če se želite izkazati najbolje, je dobra strategija prijateljski klepet s kolegom pred veliko predstavitvijo ali testom.
V konkurenčnih okoliščinah, ki se pojavljajo v nekaterih organizacijah, se zavedajte, da morda nenamerno ne boste podprli svoje kognitivne prožnosti in osredotočenosti.
Vir: Univerza v Michiganu
